
蒜香蚝油油麦菜,杂粮煎饼卷着吃
材料:油麦菜一把,蚝油一大匙,蒜,盐,油
做法:
1 油麦菜摘洗干净,切段。蒜用拍后切碎。
2 锅烧热放油,入蒜碎。炒出香味后放入油麦菜翻炒。
3 蚝油,盐入锅炒匀出锅。
蒜香油麦菜卷杂米薄煎饼,蛮好吃的。
豆豉鲮鱼油麦菜的做法   原料:油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大蒜、水淀粉。做法:1、油麦菜洗净,沥干水分,切大段备用;2、取鲮鱼罐头,把鱼肉手撕成小块,大蒜剁成末备用;3、起油锅,爆香一半蒜末;4、先下菜梗,再下菜叶,大火翻炒至软,
凉拌油麦菜的做法    材料:油麦菜,蒜泥,芝麻酱,盐,香油做法:1.油麦菜洗净、泡淡盐水中15-20分钟,捞出切段,加蒜泥、搅好的芝麻酱、盐、香油,拌匀,好吃、爽口不打折!相关: 油麦菜的营养价值   油麦菜营养与做
蒜蓉油麦菜:配料: 油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替)。蒜蓉油麦菜的做法:蒜切成蒜蓉,葱切葱花,油烧至8成热,下葱花和部分的蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒,然后加入些许蚝油或老抽(如果用老抽,加的量一定不能太多),翻炒,待油
油麦菜质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,油麦菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。下面就让爱华网小编给你介绍一下油麦菜的不同做法。 一、凉拌油麦菜的做法 材料 原料:油麦菜200g、蒜2-
油麦菜的营养价值略高于生菜,而远远优于莴笋。例如,同莴笋相比,蛋白质含量高40%,胡萝卜素高1.4倍,钙高2倍,铁高33%,硒高1.8倍。下面爱华网小编跟你分享一下油麦菜的做法大全。 一、凉拌油麦菜的做法 材料 原料:油麦菜200