爱华网产妇指导：
环境：产妇居室保持安静，舒适，空气新鲜，每天开窗通风，室温以20~22摄氏度为宜。
活动：产妇应有足够的睡眠，进行适当的活动，如做产后康复操等，避免劳累。
恶露情况：产妇恶露一个月左右干净，并逐渐减少，颜色变迁，若出血量突然增加，多于月经量应及时去医院就诊。
个人卫生：产后注意卫生，保持会阴部清洁，伤口拆线后就可以沐浴（淋浴），产后4周内禁止盆浴，预防逆行感染。
坚持4~6个月纯母乳喂养，以后在医生的指导下逐渐增加辅食。
在母乳期间，如果妈妈乳头疼痛、皲裂、扁平及凹陷该如何处理：月子印象为您温馨解答！
乳头疼痛--常见原因就是宝宝吸吮不当，没有将大部分的乳晕含入嘴内，而仅仅吸吮乳头顶部。帮助宝宝以正确的方式吸吮。喂哺结束后不必将宝宝硬拉离乳房，应将宝宝自己决定何时结束喂哺。
乳头皲裂--不要用肥皂洗乳头。不必限制每次最少喂哺时间，穿戴全棉宽松的胸罩，哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上。或者选择月子印象乳头生肌油【婴儿皮肤生肌油】，细致护理产妇乳头皲裂 乳房皮肤溃烂，拘奶化脓后久不生肌选自,天然草本提取不添加香精、色素、矿物油安全无刺激。
乳头扁平或凹陷--怀孕最后三个月可以做一些特殊准备。比如牵拉乳头或者佩戴乳头矫正器可能有些帮助。如果分娩之前或之后才发现，哺乳前佩戴半小时乳头矫正器。往往能帮助乳头突出，让宝宝更容易衔乳。
宝宝健康成长，是每个妈妈的使命和心愿，所以，不要放弃母乳喂养，为宝宝的成长“保驾护航”!
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