麻花牛肉丝 麻花煸牛肉

麻花煸牛肉

简介:

今天的这款麻花煸牛肉,就是下酒菜里我很偏爱的一味。干煸牛肉本来就已经很香了,再加上香脆的麻花,还有够劲的麻辣花生,这一道菜,怎一个香字了得! 所以这个算得上是下酒菜中的极品,酒鬼的最爱啦!

膳食食疗:

牛肉是优良的高蛋白食品,含大量蛋白质,少量脂肪,钙,铁,磷,维生素,烟酸等。氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后,病后调养的人在补充失血,修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉暖胃补益,中医认为牛肉补中益气,滋养脾胃,强健筋骨的功效。老人,幼儿,患有皮肤病,肝病,肾病及消化能力弱的人不宜多吃。

    主料:        咸麻花(250克)   卤牛肉(200克)   干尖椒(40克)   花椒(15克)   辣椒粉(10克)   麻辣花生(40克)   油(500克)   
制作流程:

1:麻花置于盘中备用;

2:用手掰成小段;

3:卤牛肉200克;

4:切成一寸长左右稍粗的一点儿的长条;

5:干尖椒、花椒、麻辣花生同置一碗中,混合均匀;

6:炒锅入油,大火烧至八成热时,转中火,下入牛肉炸至表面焦黑时捞起;

7:将锅中油盛起,留少量底油,下入辣椒粉小火煸3秒钟;

8:然后迅速将碗内的干尖椒、花椒与麻辣花生倒入锅中,翻炒均匀,小火煸出红油与辣香;

9:下入炸过的牛肉继续煸炒一分钟;

10:最后下入麻花碎,翻炒均匀即可。

麻花牛肉丝 麻花煸牛肉
  

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