西瓜芒果冰沙 清肠排毒的西瓜芒果冰沙


    说起夏天最爱的水果,有多少同学会选择西瓜呢,不管你选不选,我反正选了 对我来说,没有西瓜的夏天是不完整的,炎炎夏日里,微微冰镇过的几牙西瓜,可以帮助我们迅速散去全身热气,那种沁人心脾的清凉,是任何水果都无法替代的

 

    如今地处南国,温度一路攀升,唯一还能让我提起兴趣的,就是在这个季节里,在这个环境中,可以看到大量南国佳果上市,让人的味蕾得到极大的安慰与满足 芒果就是众多热带水果之一,每到这个时季,处处芒果飘香,不仅价格便宜,种类也十分丰富。

 

    我们都知道,蔬菜与水果,最好要吃当季、当地的。以如今的科技发展水平,别提非当季、非当地,就算是想品尝尝非地球的种类,都不是难题。可是,当季、当地那些蔬果所特有的新鲜与天然,却是没法儿被取代的,吃这些蔬果,不仅可以使吃的成本最低,同时还能让吃的质量最高。

 

    西瓜与芒果,都是正当季的明星水果,人气指数相当高,加上价格相对便宜,当之无愧在水果市场上享有霸主低位 而且,这两种当季最热的水果,仿佛与生俱来就是最完美的搭档。看颜色,一个鲜红、一个暖黄;闻气息,一个清新、一个浓郁;尝味道,一个爽口、一个甜蜜;论性情,一个寒凉、一个湿热…

 

    无论哪方面,二者都是相辅相成的,这大自然赐予的缘分,没有理由不成全。所以,今天就用它们来做一款消暑饮品吧,让它们完美地融合。这款简单易学的西瓜芒果冰沙,不仅色泽惊艳、口感惊喜,更具有清肠排毒的功效,是我今夏最喜欢的健康饮料

 

西瓜芒果冰沙

 

 

 

材料:

主料:小西瓜1/2个、芒果1个

配料:酸奶少许

 

做法:

1. 用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出,放入碗中;

2. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻室内;

3. 约3小时后,将冻硬的西瓜冰取出,放入料理机;

4. 芒果切丁,放入料理机,与西瓜冰一起打匀,加入少许酸奶调味,撒入芒果粒点缀即可。

 

心得分享:

1. 西瓜分成小块冷冻,可以缩短冷冻的时间;

2. 西瓜冰不需冷冻过久,以免太凉刺激肠胃;

3. 芒果可换做其他喜欢的水果,最好选择味道稍甜一些的水果;

4. 搅打的时候,也可以加入少许牛奶,口感更好。

西瓜芒果冰沙 清肠排毒的西瓜芒果冰沙

 

 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/320751/465623929116.html

更多阅读

清肠排毒的食物 清肠排毒的食物及做法

 清肠排毒的食物及做法:  洋葱  洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体

清肠排毒吃什么 清肠排毒的食物有哪些

 清肠排毒的食物有哪些爱华阅读配图  为了保护好肠道,在日常饮食中应该常吃一些可以清肠排毒的食物,这样就能保健肠道健康,预防肠道病变。那么,清肠排毒的食物有哪些?  一、蜂蜜  自古以来,蜂蜜就是保健养生、美容护肤的

清肠排毒的食物 清肠排毒的食物推荐

   不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。眼看着小肚子一天天鼓起来,不得不想尽办法清肠排毒。俗话说,药补不如食补,下面为您介绍几款清肠排毒的食物:爱华阅读配图  清肠排毒的食物推荐一:芦荟  很少人知道芦荟

清肠排毒的食物 吃什么可以清肠排毒 清肠排毒的食物推荐

  过于油腻的饮食,让肠胃不堪重负。吃什么能够帮助我们清肠排毒呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么可以清肠排毒的内容,希望大家喜欢!  吃什么可以清肠排毒  1、十字花科蔬菜。  西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含

清肠排毒方法 清肠排毒的方法有哪些

  排毒的方法较多,一般可分为抗自由基、有机饮食、有氧运动等。清肠排毒的方法有很多种,你了解多少呢?下面是小编给大家提供给的清肠排毒的方法,欢迎大家阅读参考!  清肠排毒的方法有哪些  1、运动排毒法  运动:每周至

声明:《西瓜芒果冰沙 清肠排毒的西瓜芒果冰沙》为网友袅袅烟云分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除