时间与份量
准备时间:
30分钟-1小时制作时间:
10-20分钟用餐人数:
1-2人食材主料草鱼
1250g虾
6只胡萝卜
1根黄豆芽
500g 辅料油
适量盐
适量料酒
适量八角

适量
冰糖
适量耗油
9汤匙豆瓣酱
9汤匙辣椒酱
1汤匙番茄酱
4汤匙酱油
适量大葱
适量姜
适量大蒜
适量藕片
适量洋葱
适量尖椒
1根步骤 1.准备好所有的材料,黄豆芽洗净,胡萝卜切块(还可依自己口味,选择红薯,土豆,青笋等),藕切片,青椒掰成块,洋葱切块。2.草鱼片成片,虾去腥线。加入大葱段,姜片,少许花椒,盐,料酒腌制20分钟左右
3.锅中放油,加入八角,冰糖和姜片炒香后加入豆芽胡萝卜翻炒,加入少量水炖片刻垫底备用。另起一锅,炒香蒜瓣,洋葱和藕片等料。将炒好的洋葱藕片等平铺到豆芽锅中。(此步骤还可采用统一炒好加入清水焖煮的方法)
4.最关键的步骤,调酱汁:蚝油9汤匙;辣酱1汤匙;甜面酱9汤匙;番茄酱4汤匙;酱油2汤匙;搅匀备用(有些方法是配好后将其炒制,味道会更浓些)
5.将腌制好的草鱼和虾铺在已经焖好的蔬菜上面,鱼头最好稍向下铺些。铺好后大火蒸到上汽后转中火焖5分钟
6.焖5分钟后,加入酱汁,酱汁加的依个人口味,爱吃咸的多加些,淡的少淋些就可以了。酱汁的放入最好避免周围,以免糊锅。
淋好酱汁后,大火蒸15分钟左右即可出锅了!