三汁焖锅酱汁做法 家庭版三汁闷锅的做法

家庭版三汁闷锅  简介喜欢黄记煌的三汁闷锅啊,哈哈,老妈心血来潮自己在家里做一下,没想到味道还真是不错哈哈。这道菜是家常菜哦,大多数人都很喜欢的啦,
时间与份量

准备时间:

30分钟-1小时

制作时间:

10-20分钟

用餐人数:

1-2人食材主料

草鱼

1250g

6只

胡萝卜

1根

黄豆芽

500g 辅料

适量

适量

料酒

适量

八角

三汁焖锅酱汁做法 家庭版三汁闷锅的做法
适量

冰糖

适量

耗油

9汤匙

豆瓣酱

9汤匙

辣椒酱

1汤匙

番茄酱

4汤匙

酱油

适量

大葱

适量

适量

大蒜

适量

藕片

适量

洋葱

适量

尖椒

1根步骤  1.准备好所有的材料,黄豆芽洗净,胡萝卜切块(还可依自己口味,选择红薯,土豆,青笋等),藕切片,青椒掰成块,洋葱切块。  

2.草鱼片成片,虾去腥线。加入大葱段,姜片,少许花椒,盐,料酒腌制20分钟左右

3.锅中放油,加入八角,冰糖和姜片炒香后加入豆芽胡萝卜翻炒,加入少量水炖片刻垫底备用。另起一锅,炒香蒜瓣,洋葱和藕片等料。将炒好的洋葱藕片等平铺到豆芽锅中。(此步骤还可采用统一炒好加入清水焖煮的方法)

  

4.最关键的步骤,调酱汁:蚝油9汤匙;辣酱1汤匙;甜面酱9汤匙;番茄酱4汤匙;酱油2汤匙;搅匀备用(有些方法是配好后将其炒制,味道会更浓些)

  

5.将腌制好的草鱼和虾铺在已经焖好的蔬菜上面,鱼头最好稍向下铺些。铺好后大火蒸到上汽后转中火焖5分钟

  

6.焖5分钟后,加入酱汁,酱汁加的依个人口味,爱吃咸的多加些,淡的少淋些就可以了。酱汁的放入最好避免周围,以免糊锅。
淋好酱汁后,大火蒸15分钟左右即可出锅了!


小贴士此次是首次尝试焖锅,发现味道真不错,虾很不错,如果喜欢鲶鱼之类的鱼味道可能比草鱼更好些,但是处理也时间更长些。底层还可以加各种自己喜欢的东西,后面可以把饼或者面放进去一起焖,最后加水还能涮菜。在焖好后...(展开)  

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