一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。
1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
相信女生都有过这种疑问，月经期间可以洗头吗？大人常说：女生不能频繁洗头，尤其是在月经期间，更是不能频繁洗头，现在来看经期洗头的潜患问题。月经期间可以洗头吗——步骤/方法月经期间可以洗头吗 1、1、西医认为经期不能洗头是没有医学根
老一辈人都对年轻的女孩子说月经期间不要洗头，据说经期能洗头会导致月经不调或者月经量增多，网上甚至有“月经期间洗头致癌的”说法，这些说法究竟有没有科学依据呢?让我们听听女性保健专家是怎么说的。经期洗头不会引起子宫收缩不良专
随着社会的发展，洗澡洗头的的便捷让越来越多的人养成了每天都要洗头的习惯。尤其是很多的女性朋友，但是月经却让她们饱受几天不能洗头的噩梦。那么经期可以洗头吗?经期洗头有哪些危害呢?下面我们就一起来看看吧。经期可以洗头吗女
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一般情况下，大多数的女性在月经到来的期间，对于相应的禁忌事项都是能够加以遵守和避免发生的，而对于爱美的女性来说，对于经期能否洗头的问题，其仍然是十分关注且重视的事情。那么，月经期间可以洗头吗?下面跟着小编来了解一下吧。月经来
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