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用经穴疗法抵御常见病——咳嗽
资料来源：摘录于《人体经络穴位养生法 作者：赵建新》
★反锁心门★连载中★咳嗽是由于呼吸道受到各种病原体感染、有害物的刺激而引起的气管、支气篱黏膜的炎症。其主要症状表现为早晨起床时咳嗽，有时可咳出痰液。咳嗽主要与肺、脾、肾、肝等内脏功能失调有关。因此，咳嗽的治疗应以增强患者体质，提高其机体免疫力，调节各脏腑功能为主。
■【特效穴位按摩】
指推膻中穴 位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。 按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一侧，用拇指自下而上推膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。 功效：治疗呼吸困难、咳嗽、胸部疼痛、乳腺增生、乳房疼痛、缺乳症、心悸、肥胖、消瘦等。 ■点按天突穴 位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。 按摩方法：被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。 功效：治疗哮喘、咳嗽、失语、咽喉肿痛、瘿气、梅核气、咳唾脓血、支气管哮喘、支气管炎、喉炎、扁桃体炎等。 ■按揉中府穴 位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。 按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部酸胀感向肺部放散为佳。 功效：治疗咳嗽、气管炎、支气管哮喘、肺炎、胸满痛、肩背痛等。 ■揉掐列缺穴 位置：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。 按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。 功效：治疗咽喉肿痛、咳嗽气喘、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、酒渣鼻、口眼？斜等。 ■按揉肺俞穴 位置：肩胛骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指。 按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧在床上，按摩者双手拇指顺时针方向按揉肺俞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，揉至局部发热为度。 功效：治疗感冒咳嗽、支气管炎、哮喘、自汗、盗汗、背部酸痛等。 ■按揉大杼穴 位置：肩胛内侧，第一胸椎棘突下旁开2横指宽处。 按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧，按摩者双手拇指顺时针方向按揉该穴约2分钟，以局部发热为度。 功效：治疗感冒发热、咳嗽、鼻塞、头痛、喉咙痛、肩部酸痛、颈椎痛等。 【辅助穴位】 头面部：迎香 上肢：尺泽 下肢：足三里、丰隆
【局部按摩】 拍打胸部法：左右手交替拍打胸部膻中穴周围64次，拍打的同时伴有半蹲动作，拍打一下半蹲一下，每天3次，以感到胸中之气散开为佳。【足底按摩】 每次按摩30～40分钟，每日1次，10～15天为1疗程。 病理反射区：肾、输尿管、膀胱、肺、胸部淋巴结、扁桃体、颈部淋巴结、甲状旁腺、肾上腺、心、肝、鼻等。 1．依次食指扣拳法顶压肾、肾上腺、膀胱反射区各50次，用力可以稍重，以酸痛为度。 2．由足趾向足跟方向拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次，用力和速度要均匀，每分钟30～50次。 3．依次食指扣拳法顶压肺、胸部淋巴结、扁桃体、颈部淋巴结、甲状旁腺、心、肝、鼻反射区各50次。
