根据测量时段、当日的身体状况、运动量和饮食等状况的不同，血压会产生不同的变化。在医院里测量到的血压有时并不准确。
在一天之内，一个人的血压也会发生波动。就寝时较低，运动时较高。一般来说，人的血压从黎明开始上升，刚起床时迎来高峰。
因此在上午，因脑梗死而引发的突然死亡风险更大。
另外：
由此表明，血压是会受到人心情的影响而产生变动的。
所以，要正确把握血压水平，就应每天在家里坚持自测血压。
首先要做的就是选择一部适合您的血压计。为了操作简便性和准确性，家庭监测血压最好选用上臂式电子血压计。
一般来说，自测血压应保证早晚各1次，而且最好将每天自测的时间固定下来。
为了正确地测量血压，您还需要注意以下几点：
来源：高血压管家
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