练习太极拳有助我们修身养性、强身健体，是很中老年人都喜欢的健身运动，武当太极九式是很多人都喜欢的招式，今天就跟小编一起来看下详解武当太极拳九式吧。
一、狮子摇头滚珠丹
狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。上下前后左右转，六合乾坤掌中(柔)
二、长蛇串珠扭腰丹
长蛇串珠扭腰功，屈伸开合身体轻，长蛇串珠扭腰功，屈开伸合身体轻，尾能护头头护尾，柔软功夫第一宗。尾能(获头头获尾)，柔软功夫第一宗。
三、灵鹊起尾过梅丹
灵鹊起尾头相连，梅花枝上喜又欢。灵鹊起尾头相连，梅花枝上喜又欢。前蹿后跃无歇息，圆机活法是真诠。(前钻后跳)无歇息，圆机(灵活)是真诠。
四、猿猴通臂易筋丹
猿猴舒手去偷桃，左右通臂将身摇。猿猴舒手去偷桃，左右通臂将身摇。远近高低随意取，筋长力大快逍遥。远近高低随意取，筋长力大快逍遥。
八十八式杨氏太极拳招式目录及拳术练习纲要一式预备式二式起势三式揽雀尾四式单鞭五式提手上势六式白鹤亮翅七式左搂膝拗步八式手挥琵琶
李丰黄金K线操盘九式简易图民间股神李丰，10年操盘手的生涯。靠着一根K线打天下。现把其著名的黄金K线操盘九式简介如下，供股友们参考。盛情点评：大雁南飞就是上升趋势中的缩量回荡。缩量阴线后的第一颗阳线就是介入点。盛情点评：黄
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穿上“泳装”好策划——营销策划的“三点九式”核心提示：模特大赛也好，活动策划也罢，组织者为什么对“泳装”情有独钟呢？事实上，在企业的营销策划或品牌推广过程中，同样需要穿上“泳装”，这里的“泳装”不仅仅是指利用好美女身上的“比
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