不同月龄的宝宝对奶量的需求是不同的,新手爸妈掌握不好的话,少了会饿着宝宝,多了又会把宝宝养成肥胖儿,宝宝每个阶段的日吃奶量是多少?一日吃几次为宜?辅食又要如何添加呢?我们看下文:
一、新生儿胃的特点
要想知道宝宝需要吃多少,就得先了解宝宝胃的大小和生长特点。
◆刚出生宝宝的胃容量仅为30~35ml;
◆3个月约为100ml;
◆6个月为200ml;
◆1岁为300~500ml
同时,宝宝胃液分泌量少。
二、母乳喂养的宝宝怎么判断是否吃饱?
(1)看哺乳次数。出生后头1~2个月每天需要吃8~10次,3个月龄时间每天至少要吃8次。
(2)看排泄。每天换6块以上湿尿布,期间有2~3次软大便。
(3)看睡眠。能够安静入睡4个小时左右。

(4)看体重。每星期平均增加体重0~170克,3个月时则为200克左右。
(5)看神情。小眼睛闪亮,反应灵敏。
妈妈增加乳量的方法是让宝宝早吸吮、勤吸吮。如果妈妈的泌乳量不能满足宝宝的需要,宝宝就会出现母乳不足的症状,如体重增长迟缓、脱水、低血糖、大小便量少等。
三、奶粉喂养的宝宝一天需要喂多少奶,如何调配奶粉,这些知识家长们都有必要掌握:
奶量计算公式:一日奶量≈宝宝体重×100(~120)ml÷5(6)次
宝宝一天所需要奶的总量约等于婴儿体重公斤乘100(~120)毫升,这样再除以每天喂奶次数,就得出每次喂奶量了,分5~6次喂。
但宝宝的喂养是有个体差异的。妈妈可以根据宝宝的胃口进行调理。月龄小的宝宝还是按需哺乳,不一定非要几个小时喂一次.
四、食物排空时间随食物的种类和性质不同而不同:
?母乳喂养,胃的排空时间为2~3小时;
?奶粉喂养则为3~4小时;
?水为1~2小时;
五、各月份宝宝喂养建议:
新生儿
新生儿初期每隔2.5~3小时需要喂1次;几天后,间隔就可以长一些,只要不超过4小时就没问题,每天喂6~7次就可以了。(当然这只是建议时间,初生宝宝提倡按需喂养,即宝宝饿了就喂,特别母乳喂养的宝宝。因为母乳消化比较快,新生儿胃容量又小,所以新生儿饿得比较快很正常。新手妈妈面对这个问题千万不要教条。)
出生1~2天的新生儿每次只能吃20-30毫升,几天后可以达到60毫升。有的宝宝胃口大,可以吃80毫升。
慢慢观察总结,如果这次冲60毫升,剩下了,下次就少冲10~20毫升;如果不够,下次就多冲10~20毫升。
相对于母乳来说奶粉不易消化,因此,新生儿喝的奶粉最好兑水,比例根据各款奶粉建议比例勾兑,根据宝宝情况具体选择。上面所说宝宝吃的奶量是兑水后的毫升数。
出生15天到满月
如消化正常,每顿约吃60~100毫升。
1~2月
奶量按体重逐渐增加,每日喂6~7次,每次间隔3.5~4小时,每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。
1~2月的宝宝在人工喂养时,可以喂全奶了(“全奶”是指一平勺配方奶粉加4勺的水,奶粉恰好溶解成全奶),不再需要稀释。每次喂奶量在80~120毫升之间。每个宝宝都有个体差异,不能完全生搬硬套,食量少的宝宝不吃到标准量也可以,食量大的宝宝可以吃到150毫升,但是最好不要超过150毫升。
人工喂养的宝宝不一定比母乳喂养的宝宝身体差。人工喂养的宝宝,如果每天大便3~4次,只要精神好的话就不用担心。
但在宝宝一个月后,就要预防徇偻病的发生,除了常抱宝宝到室外晒太阳外,应每天给宝宝加40 微克维生素D,可以服用维生素AD制剂(鱼肝油制剂)。
2~3月
每天喂5~6次,每隔四小时一次,每次吃奶150~200毫升。
到了第3个月,宝宝的食欲更好了,食量也会有所增加,可以将原来每次120—150毫升的奶量,增加到每次150—180毫升,甚至可以达到200毫升。
不过,对于胃口比较大的宝宝,也不能无限制地添加奶量。一般每天吃6次得宝宝,每次160毫升;每天吃5次的宝宝,每次180毫升。总量应该控制在1000毫升以下。
3~4个月
每次食用量为200毫升,一天5次;如果每天喂6次,则每次的量不得超过200毫升。
宝宝满百天了,宝宝已经掌握很多技能,每天的活动量也加大了。
爸妈应注意到按照标准宝宝现在每次的喝奶量应达到200毫升、每天的总奶量应该到1000毫升。
有些妈妈只考虑每次宝宝能喝多少,忽略了喂奶的次数,结果每天6次,每次200毫升,总奶量超出。
因为短时间的超量、宝宝不会有什么不适表现,很多妈妈还觉得自己的宝宝很能吃,能长大个。有的宝宝会因此出现体重迅速增加和厌食奶粉的现象,都属正常。
4~5个月
有的爸爸妈妈认为宝宝的奶量要随着月龄的增加而増加,这种理解是错误的,可能这段时期喝奶量是不变的,也不用担心。
到了第5个月,宝宝的奶量基本不变
宝宝奶量不增加,并不是宝宝吃奶不好。因为宝宝的胃肠功能逐渐完善,奶量虽然没有增加,但是宝宝对奶粉的消化吸收能力增强了,同样可以满足宝宝生长的需要。
只要宝宝精神好,体重稳定增长,就不用担心宝宝会饿着或是厌食了。同样,从这个月开始给宝宝少少尝试添加温水稀释后的果汁、菜汁等辅食,记得用勺子喂,给宝宝学习勺子吃东西的机会。
5~6个月这个月给宝宝每天的奶粉量应控制在1000毫升之内,食量大的宝宝这时如果让他任意吃的话,就会长得过胖。
所以,对于爱喝奶粉的宝宝,应该每隔10天就称一次体重,如果10天期的体重增加保持在150~200克之间,就是正常,如果超过了200克就要加以控制了,如果增加量到了300克以上,应该认识到宝宝正在成为肥胖儿,要严格控制饮食量了。
人工喂养和混合喂养的宝宝在5-6个月时,即使吃再多的奶粉也不会感到厌倦,因此就要警惕那些食量过大的宝宝,因为很多肥胖的宝宝都是这个月奠下根基的。
调节饮食量最好的办法就是利用辅食,可以让宝宝吃果汁、菜汁、菜泥、肉蛋和汤类,但要慎喂米面类的辅食,否则依然有过胖的危险。
如果宝宝食量较小的话,可以早些进行半断奶并加快半断奶的速度。对于食量小的宝宝,不必严格按照食谱上的食用量来喂,只给宝宝吃能吃下的量就可以了。
一般来说,不太爱喝奶粉的宝宝,辅食吃的可能也不算多。这种吃多吃少是因人而异的,有的宝宝天生的食量就小,只要他的身体各项指标发育都正常的话,家长就不用担心。
7~9个月
每四小时喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐用辅助从代替半顿开始到代替一顿奶。
9~12个月
全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
六、关于冲泡奶粉的5大注意事项
1、先后有序
先加奶粉后加水,会使奶液过浓,影响宝宝胃肠道的消化和吸收,引发消化不良,大便干燥等问题,严重的可导致坏死性出血性小肠炎。
合适温度的水:准备好定量的40℃~60℃的温开水(每款奶粉都会有推荐用水温度)倒入奶瓶内,这个温度的水冲泡奶粉有利于促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
2、浓度控制
用奶粉罐内特殊量勺取出所需的奶粉量,勺中奶粉不要堆高也不要压实,过多地加入奶粉会使调配出的奶过稠,往往导致腹泻、便秘或肥胖,重则损伤肾脏;而长期把奶兑得太稀,会使孩子的体重增长缓慢,同样影响生长发育。
3、溶解有方
把匙内奶粉倒入准备好的奶瓶中。注意是要左右搓奶瓶直至完全溶解,上下摇晃奶瓶容易产生大量气泡,宝宝喝了后很容易吐奶和腹胀。
正确摇晃奶瓶的方法是,手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,使在水平面上旋转。速度不宜太快,以不产生气泡为宜。若产生气泡,应静置至气泡消失才可给宝宝饮用。
4、温奶需知
配方奶如需加热时,可用热水给调配好的奶加热,推荐使用专用的温奶器,冲调后1小时内喝完。最好不要用微波炉加热,因为用微波炉加热,虽然奶瓶外面摸起来不热,但瓶内的牛奶已经非常烫了,容易烫伤宝宝。
另外,高温会使奶粉中的蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,失去原有的营养价值。试奶温度可以滴几滴在手背或者手腕上,这里的皮肤最接近宝宝的感知温度。
5、冲奶用水
冲奶粉最好选用煮沸冷却后的饮用水,即我们平时常喝的白开水。
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