番茄豆腐煲瘦身减肥 美容养颜 番茄；肉末；豆腐；鲜虾肉(入油锅炒过且调味的河虾)；蒜末少许；葱末少许；盐；番茄有很丰富的维生素，而且酸酸甜甜的口味很是开胃，更重要的是我家男女老小也都爱~我觉得番茄是个很神奇的东西，它可以让一些很平凡的食物变的与众不同~所以我爱番茄~番茄豆腐煲做法和步骤1番茄去皮切块，蒜和葱切末，豆腐焯水沥干待用；起油锅，入蒜末爆香，再入肉末炒至变色起锅；2再起油锅，入番茄块，小火煸炒成泥后，加入炒好的肉末和清水烧开，加糖和盐调味后再放入豆腐；3连汤带料到入砂锅，再小火炖20分钟左右.(我偷懒没用砂锅)；4出锅后撒上虾肉和葱末。5番茄豆腐煲，番茄炖大白菜，番茄鱼片，番茄排骨汤，甚至番茄蛋汤，都爱~6番茄有很丰富的维生素，而且酸酸甜甜的口味很是开胃，更重要的是我家男女老小也都爱~我觉得番茄是个很神奇的东西，它可以让一些很平凡的食物变的与众不同~所以我爱番茄~番茄豆腐煲饮食特点番茄豆腐煲饮食禁忌 无
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用料 虾仁150克，豆腐500克，香葱3棵，番茄酱，白砂糖，盐，淀粉 鲜虾番茄豆腐的做法 虾仁开背,豆腐切厚片备用. 锅内放少量油,待油热,放入豆腐煎制. 将豆腐煎至两面金黄,盛出,沥干油份,备用. 调水淀粉,将虾仁加
制作材料：主料：豆腐(北)300克 辅料：香菇（鲜）50克，玉兰片50克，虾米10克 调料：色拉油50克，大葱10克，姜10克，料酒10克，淀粉(豌豆)5克，酱油5克，白砂糖5克，盐5克，味精1克 玉兰豆腐煲的特色：汁浓味厚，咸香适口。 玉兰豆腐煲的做法： 1、豆
制作材料：主料：豆腐(南)750克 辅料：海虾100克,鳎目鱼100克,牡蛎(鲜)100克,干贝50克,香菇（鲜）50克,虾米50克,冬笋50克 调料：青蒜10克,大蒜（白皮）10克,盐5克,白酱油15克,料酒5克,味精2克,胡椒粉3克,蚝油10克,植物油30克 什锦豆腐
  天气渐凉，总想吃点热乎的东西。这个豆腐煲，都是最普通的食材，经过我多次试做和改良，有着北方大烩菜的热闹，还多了一份让人惊艳的感觉。爱华阅读配图 食材主材：豆腐、西红柿、广式腊肠、松茸 配料：洋葱、白菜、云耳、葱
主料：西瓜皮30克,番茄50克,豆腐(北)150克 调料：大葱5克,姜5克,盐3克,味精1克,植物油10克 教您翠衣番茄豆腐汤怎么做，如何做翠衣番茄豆腐汤才好吃1. 将西瓜翠衣（西瓜皮）、番茄洗净，切成细丝； 2. 豆腐切成细丝；葱姜切成细丝； 3
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