爱华网竹荪炖鸡肉：竹荪炖鸡肉的做法,竹荪炖鸡肉怎么做好吃,竹荪炖鸡肉的家常做法
其实我是很喜欢竹荪的，不光光是因为它的外表，还有因为它带着淡淡的清香；还喜欢竹荪吃到嘴里那种QQ的感觉，从些我就迷上了它。竹荪的营养价值：补气养阴；润肺止咳；清热利湿。主肺虚热咳；喉炎；痢疾；白带；高血压病；高脂血症；抗肿瘤的辅助治疗。竹荪 1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效； 2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力； 3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果； 4、云南苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。 鸡肉，富含氨基酸，所以我们家也经常吃。现在我尤其喜欢把竹荪拿来炖汤；鸡肉和竹荪炖汤今天是第一次做，所以很好奇它们的味道。平常的时候，我喜欢把鸡肉拿来小炒，这样很嫩。
竹荪炖鸡 竹荪炖鸡肉的做法,竹荪炖鸡肉怎么做好吃,竹荪炖鸡肉的家常做法——食材
鸡肉：500g
竹荪：100g
盐：适量
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
竹荪炖鸡 竹荪炖鸡肉的做法,竹荪炖鸡肉怎么做好吃,竹荪炖鸡肉的家常做法——步骤
1、
鸡肉焯水
2、
然后把它倒入瓦煲里
3、
加入适量的盐
4、
再倒入适量的清水
5、
竹荪洗净泡水
6、
大半个小时后，倒入泡好的竹荪
7、
再煲十五分钟左右
8、
最后再试一下味道，即可出锅
竹荪炖鸡 竹荪炖鸡肉的做法,竹荪炖鸡肉怎么做好吃,竹荪炖鸡肉的家常做法——小贴士
竹荪可以等鸡肉煲得差不多了再放入。
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