爱华网随着手机、电脑的普及，近视眼的发病率显著增加，且有逐渐年轻化趋势。最常用的方法就是佩戴眼镜，而给人们的生活工作带来诸多不便。那么有没有穴位更够改善近视，提升视力呢？今天我们所讲的精明穴就是一个改善视力的重要穴位。愿我们通过自己的努力和双手，找回清晰的世界。
穴位定位
标准定位
目内眦角稍上方凹陷处
解剖定位
在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌；有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干；布有滑车上、下神经，深层为眼神经，上方为鼻睫神经
名称由来
睛，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明穴。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，乃体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，亦即是血。膀胱经之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明
主治
传统主治.
目赤肿痛、目眩、近视、迎风流泪等目疾
现代主治
急性腰扭伤；心动过速
配伍
配后溪、目窗、瞳子髎主治目赤
配行间主治雀目
操作方法
推拿
拇指或食指直立，指腹推开眼球，轻点，酸胀感即可。
艾灸
禁灸
针刺
嘱患者闭目，医者左手轻推眼球想外侧固定，右手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5—1寸，不捻转，不提插，出针后压针孔片刻，以防出血
保健作用
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