1. 土豆去皮切块,上锅蒸,蒸到可以用筷子夹开
2. 胡萝卜与黄瓜先切成末(或薄片)。起锅加入黄油,炒制胡萝卜,炒到油变成很淡的橘红色,备用。
3. 鸡蛋煮熟,把蛋白与蛋黄分开,蛋白切丁

4. 把土豆用擀面杖压碎,加入蛋黄搅拌。搅拌均匀后加入炒好的胡萝卜与切好的黄瓜与蛋白。
5. 蛋黄酱加盐和黑胡椒搅拌均匀,加入到4中。
小贴士造型什么的靠自己发挥。本人造型无能只能做丸子,还被 菜痴哥吐槽了= =~胡萝卜貌似不过油的话是没有营养的,口感也不好
1. 土豆去皮切块,上锅蒸,蒸到可以用筷子夹开
2. 胡萝卜与黄瓜先切成末(或薄片)。起锅加入黄油,炒制胡萝卜,炒到油变成很淡的橘红色,备用。
3. 鸡蛋煮熟,把蛋白与蛋黄分开,蛋白切丁

4. 把土豆用擀面杖压碎,加入蛋黄搅拌。搅拌均匀后加入炒好的胡萝卜与切好的黄瓜与蛋白。
5. 蛋黄酱加盐和黑胡椒搅拌均匀,加入到4中。
小贴士造型什么的靠自己发挥。本人造型无能只能做丸子,还被 菜痴哥吐槽了= =~胡萝卜貌似不过油的话是没有营养的,口感也不好

分享一款减脂塑形期间满足丰富营养又口感丰富,还有足足饱腹感的沙拉哟。口感丰富在于既有火腿的肉香,也有小番茄的酸甜、生菜的爽脆。 用料 土豆中等大小1个,罗马生菜1颗,洋葱八分之一个,小番茄10颗,火腿片3片,现磨黑胡椒适量

材料: 土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋2个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。 如何做土豆火腿沙拉: 1、土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉

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海鲜炒饭是由白饭,鸡蛋,葱等材料制成的一道炒饭。必胜客海鲜炒饭是必胜客的招牌菜,你想知道必胜客海鲜炒饭是怎么做出来的吗?你想学会在家做好吃的有必胜客味道的海鲜炒饭吗?下面爱华网小编给你介绍一下4种必胜客海鲜炒饭的做法。

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