每年夏季是葡萄的成熟季，一串串黑里透红的葡萄总会勾起人的食欲，酸甜可口的葡萄是很多人夏日的最爱，那么有关葡萄的那点常识你知道吗？不妨跟着小编一起来学习一下！
葡萄有四大养生功效：
1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
2.法国科学家研究发现：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
4.葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
如何正确吃葡萄呢?
吃葡萄应该连皮一起吃，因为葡萄皮含白藜芦醇，对身体是很有好处的。至于吃葡萄籽，其实也是有好处的，因为它含有对健康有益的原花青素，但葡萄籽直接吃肚里对胃损伤很大，而且容易堵塞十二指肠，因此需要把葡萄籽磨成粉，然后水煮15分钟，服下。要想补充原花青素，也可以吃，例如：火龙果、紫色蔬菜。
黄金亚麻籽是熟的，开袋即食，无须再进行其他处理您便能够享用美味。通过咀嚼，您可以更加全面的领略它的坚果风味。当然还有很多其他的方法，您可以把它加入早餐的麦片中，也可以凉拌菜的时候撒上一些，这样会使菜肴更有营养和咀嚼的质感。还可
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