【导读】
女人“肝”净就漂亮！男人“肝”净就强壮！如何养肝？小编给大家出几个金点子！
金点子1：睡眠护肝
睡眠时人体处于卧位，肝能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。
肝胆互为表里，肝胆问题重的人，在胆经11-1点，肝经1-3点的时候也睡不着或者容易醒。这说明肝经虚热重。
②经方养肝
经方——小建中汤
原方剂量：桂枝三两，白芍六两，炙甘草二两，生姜三两，大枣十二枚，胶饴一升
推荐用法：小建中汤合四逆汤：桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚，炙甘草30g，生麦芽60g，干姜60g ，附子30g，生地75g（具体用药一定要在专业经方医生的指导下）
怎样养肝护肝——简介 肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。而由于很多人生活不注意保护，导致肝脏疾病多发。 肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝
推荐几款养肝茶配方——简介 茶，既是解渴之物，亦是养生之宝。不同配方，不同养生效果，这里给大家推荐几款养肝茶的配方：推荐几款养肝茶配方——方法/步骤推荐几款养肝茶配方 1、养肝茶配方一 菊花蜜饮配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30
养肝护肝的食物1、草莓。 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;
立秋过后，昼夜温差加大，在天气骤然变凉的初期，人体的免疫系统也会有所降低，易导致肝炎患者病情复发或使原有的肝病加重，强化并注意养肝补肝变得尤为重要。护肝专业机构—康爱多医师为我们的食谱护肝支招，调整秋季食谱以养肝、补肝——秋季
纪元养肝茶图片 试问：有哪一个种茶，能有这样的贵气：既有皇家的高贵气派，又有普通百姓的亲和谈定，让不同阶层的人得到不同的享受和满足?又有哪一种，能承载时间的重量，让人在品饮中嗅到岁月的芳香? 作为熊胆茶极品。为什么会有这
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