春春天经过一个冬，有百废待兴、万籁待苏感觉，人亦是如此。整个冬天阴寒邪气，依旧蠢蠢欲动破入人体之中，加之春天性子虽温暖却寒，是故在春天喝茶时，应当饮用一些茶性温和，有暖身健胃护脾等茶叶。这样能促进人体内阳气滋生，消除病痛、增加自身抵抗能力。在初春到中春之前，尽量饮用普洱熟茶、红茶或发酵过茶叶。春末时，新茶出现之后，适当喝一些乌龙茶、绿茶，以此调整好身心，以更好状态进入夏天。
秋秋季是一年收获季节，亦是人体转化最重要季节。秋季天气干燥，“燥气当令”常使人口干舌燥，秋季是一个容易患病、衰老衰退季节。秋季喝茶调理时，尽量早上喝绿茶、普洱生茶，为一天身体调整清除杂质。中午时尽量饮用铁观音、轻度发酵茶叶，如红茶，将人的身调整到协和状态。晚上尽量多喝普洱熟茶，起到暖身安神、静心运气等功效。
冬冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。 有时候，可以喝陈年铁观音、超过十年份红茶，既可喝到茶味，又可起到养生补气功效。
中国养生康复第一人，食疗养生首席专家，北京中医药大学教授、主任医师翁维健，与北京中医药大学养生康复系主任林俊教授，共同作客养生堂，告诉大家瓜里的养生学问。清热养阴苦瓜茶。苦瓜茶可以降血糖具有辅助增效作用。古人的做法是夏 天将
绿茶是生活中比较常喝的茶，绿茶含有较多的茶多酚，氨基酸，蛋白质，维生素C和儿茶素，咖啡碱等营养成分。绿茶保健功效作用较多，任何年龄段的人群饮用均由一定的好处，下面小编为大家介绍绿茶黄山毛峰的功效与作用。茶饮知识：喝黄山毛峰有什么好
  秋天到了，空气渐渐变得干燥，皮肤容易出现“干燥、紧绷、脱皮、甚至瘙痒”等症状，此时需要喝点滋润的茶饮来缓解秋季皮肤问题保护自己的身体。那么，秋季适合喝什么茶呢?秋季喝什么茶养生呢?实际上，秋季喝点乌龙茶会更好哦!爱
进入春季，又是一年中养生的好季节，春季是为身体进行排毒，调节身体状态的最佳时刻，然而春季会经常的发生春困，如果此时有一杯馨香的茶铭，驱散春困，赶走疲劳，岂不是非常惬意的事情，同时喝茶也是养生的好方法。这些茶饮就不要错过了。
春季是一个养生的好时机，对于女性来说，喝养生茶是最好的。那么春季女人喝什么茶好呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 春季女人最佳茶饮 普洱茶 中年女性多胃寒，喝普洱茶有暖胃之功效;三高的中年女性，只要坚持喝茶，会
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