叶酸是机体蛋白质和核酸合成的必需因子，具有促进细胞分化的作用等特性。瑞士科学家研究发现，50岁以上的中老年人，如果每天摄取0.5毫克的叶酸，将有利于缓解老年性听力衰退。
脑中风（脑卒中）是生命健康的“头号杀手”，2008年公布的我国居民第三次死因抽样调查结果显示，脑卒中已成为我国国民第一位的死亡原因，死亡率高于欧美国家4-5倍。目前，我国脑卒中的发病率正以每年近9%的速度上升。高血压是导致心脑血管事件最重要的危险因素。心脑血管发生率与同型半胱氨酸（Hcy）水平密切相关。叶酸是迄今已知降低Hcy水平最有效的药物，长期服用叶酸能够显著降低脑中风的风险。中国脑卒中一级预防研究(CSPPT)重大研究成果显示，“在无心肌梗死及卒中病史的中国成人高血压患者中，即使是单纯补充叶酸，也有利于减少脑卒中乃至心脑血管疾病的发生率。”
孕妇如何补充叶酸呢？哪个牌子的叶酸好？――简介大家都知道准备怀孕的孕妈妈们都要吃叶酸，那是因为叶酸的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”，孕妇叶酸缺乏可引起流产、胎
爱华配图  一、补叶酸的重要性 保障胎儿发育 资料显示，我国胎儿神经管畸形发生率较高，北方高于南方，发生率分别为4.8/1000和1.0/1000。 大量研究已经证实，胎儿神经管畸形的发生率与红细胞中叶酸的浓度呈反比。叶
叶酸 一种维生素，能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能。补充叶酸有助于预防神经管缺陷，这是一种中国常见的新生儿先天畸形。那么如何在孕前补充叶酸 ，以下是相关介绍，来了解下吧。 什么时候可以补充叶酸 中国营养学会建议
 补充叶酸的方法： 很多备孕妈妈都知道孕前要补充叶酸，但是有时候补了还是缺乏，原因是方法欠妥。下面小编就为备孕妈妈介绍能补充叶酸的方法。 步骤一：孕前3个月开始补充叶酸 胚胎发育的第四周已经是胎儿神经血管形成
孕前如何补充叶酸?叶酸的作是什么?叶酸什么时候吃更利于优生优育?了解叶酸知识，做好孕前准备。 叶酸什么时候吃? 准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。     
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