1、登山前，中、老年人和慢性病患者要做全面身体检查，以免发生意外。
2、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。
3、忌天未亮时登山。秋季清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，容易诱发心脏病或高血压，尤其是老年人一定要注意。最好是天亮后吃了早饭再爬山。
4、事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟悉地形的人带路，防止盲目地在山中乱闯。
5、登山时要思想集中，不能只顾着看景不顾脚下。尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
6、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。登山时，人体会大量出汗，由于秋天气候干燥，补水就尤为重要。
7、要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线，这样可减低坡度。下山不要走得太快，更不要奔跑，因为这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
旅游安全注意事项——简介 其实无论是跟团旅游还是自助旅游所要注意的安全事项差异不大。主要注意的方面有乘车安全、饮食安全、在景区时的一些注意事项等。但从近些年旅游意外事故频发，给广大爱好旅游人士及其家庭带来了沉重的打击，
“五一”放假学生安全注意事项“五一”即将来临，为了增强学生安全防范意识，提高同学们的自护自救能力，减少安全事故的发生，促进学生健康成长，“五一”放假各位家长要确实做好学生的各项安全教育工作。1、要求学生时刻把安全教育记在心头
户外垂钓安全注意事项垂钓是一项老少皆宜的户外健身运动，大多数垂钓者都要钓到钓不动为止。算起来，本人从十四五岁开始学钓，到现在已有40多年时间，这些年来虽然因鱼难钓外出垂钓的次数少了，但在垂钓中亲耳听到的垂钓事故却没有间断过，还
十一假期外出安全注意事项十一小学生外出游玩注意事项亲爱的同学们，十一是旅游的好时机，你是不是很喜欢和爸爸妈妈，同学们在一起游玩的美好时光？那么，现在就让我们一起来学习一下外出游玩要注意的事项吧！1、外出活动要有教师或家长带队
春节期间安全注意事项――简介为了您和您的家人度过一个快乐、祥和的春节，春节期间特提醒大家注意节日安全：春节期间安全注意事项――方法/步骤春节期间安全注意事项 1、一、用电安全春节期间大功率电器使用机会较多，安全用电是迫切
爱华网