爱华网当了妈妈之后，总是希望宝宝能吃得开心、吃得营养、吃得健康。正因如此，给宝宝做饭也总是需要格外花费心思。今天，向各位妈妈们推荐两款适合宝宝们的营养菜谱~
温馨提示：以下两款菜谱均选自#舒肤佳安心享佳肴——馋到宝宝了#活动，给宝宝煮饭之前记得用舒肤佳泡沫洗手液把手洗干净哦~
- 南瓜鲜奶刀切馒头 -
by 沈纯洁
- 用料 -
南瓜 130g
牛奶 50g
奶粉 12g
糖 20g
低筋面粉 50g
普通面粉 200g
酵母 3g
- 做法 -
取只南瓜切一切~【南瓜是室友种哒，超级甜超级好吃】。
把皮给削了，再切成块。
放在微波炉专用器皿里大火转个几分钟后用勺子压碎！
其他材料都放进面包机，给小宝宝吃的所以用了她的奶粉~然后启动面包机揉面+发酵。
发酵到两倍大，手指戳进去不回弹不回缩就是好啦~然后揉一揉把气都给排了！
擀成片片卷起来【如果粘桌子就撒多些面粉，如果撒太多卷不起来就在表面抹些些水】。切成块块！
排入已经放了热水的蒸锅里，盖上盖子醒发个15分钟什么的~
然后就是蒸啦！大火上汽后再蒸个10分钟，蒸完切记别马上盖盖子，闷个5分钟以上。
开盖夹一个可以吃啦~棒棒哒！
- 小贴士 -
做饭之前要洗手，给宝宝做饭之前更加要洗手，如果能用2分钟内能杀死99.9%细菌的舒肤佳洗手液洗手就更好啦。
南瓜转好要放凉才能和酵母放在一起，我把冰牛奶和烫南瓜混合到不热以后才放进去哒，不然酵母会死掉哦。
奶粉我用了婴儿奶粉，大人吃的话用成人奶粉也可以哒。
第6步面团排气一定要排到气一点儿都没有！不然蒸出来的馒头容易表皮不光滑哦~
第8步开始蒸的时候可以在盖子上蒙块大纱布，这样滴下来的水蒸气就不会破坏馒头表皮啦！
吃饭前也记得要好好洗手哟~~~
-- 鲜虾蒸蛋 --
by 王光光光光
- 用料 -
鸡蛋 2个（带壳≥60g一个）
过滤水（没有可用凉白开） 鸡蛋重量的1.5~2.5倍（我习惯用2倍）
新鲜基围虾 喜欢几只放几只
葱花
味极鲜（可加可不加）
香油
料酒
- 做法 -
先把虾洗干净，去头和壳还有虾线。
然后用一点点料酒抓匀备用。
鸡蛋两个加适量盐打散。
把搅匀的蛋液用滤网过滤一次，倒入容器中，并盖上保鲜膜。
蒸锅内加足量水，烧开后放入容器。
盖上盖子大火蒸12分钟后打开盖子，揭开保鲜膜，放上虾仁盖上保鲜膜，盖上盖子，再蒸1~2分钟即可。
出锅后加少许的味极鲜，滴上香油撒上葱花即可。
学会上面2道菜，记得把作品上传到#舒肤佳安心享佳肴——馋到宝宝了#页面对应的菜谱下哦，与各位妈妈分享~
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