随着生活水平的提高，现代社会血糖高的病人越来越多，如果降低血糖是很多糖尿病患者很关注的话题，下面介绍几种降血糖的有效方法，希望对大家有所帮助。
运动降血糖
增加运动可以促进能量代谢，有助于降糖，运动须遵循持之以恒、量力而行、循序渐进的原则。常见的运动降糖方式有一般家务劳动，散步，太极拳，骑自行车，登山，根据个人情况可以做一些强度大的运动，比如跑步，打篮球等体育活动。
番石榴茶
番石榴的叶干燥后，用热水浸泡喝茶，能够有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。
猪胰降糖
猪胰性平，将猪胰焙干研成粉末每天两次一次一勺直接冲服，即可降低血糖，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。
抗衡运动
双手撑在墙壁上，双脚并立使上体前倾，以增加肌肉张力，每次支撑15秒左右，做3-5次，主要是活动上肢。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/340251/281710156621.html
更多阅读
灭苍蝇的最好方法。——简介苍蝇这种动物由于携带多种病原微生物传播而危害人类，你是不是很想消灭呢？由于苍蝇不像蚊子，苍蝇反应非常快，你很难打到，其他的灭苍蝇产品又有些贵，买来就为了灭家里面的偶尔几只苍蝇觉得很浪费，今天萌萌教大家一
治疗脚鸡眼的最好方法——简介这方法简体的不能再简单了，疗效好。治疗脚鸡眼的最好方法——工具/原料家庭食用醋+几片卫生纸、胶带治疗脚鸡眼的最好方法——方法/步骤治疗脚鸡眼的最好方
肚子上的赘肉让你成为名副其实的腹婆，不管你怎样费尽心思，都无法掩饰小肚子的存在。想要快速收腹告别水桶腰，下面是一些瘦腰的最好方法和经验供大家相互探讨！瘦腰的最好方法是什么？——工具/原料粗盐保鲜膜瘦腰的最好方法是什么？——步骤/
腰腹部减肥的最好方法——简介饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，是导致肚子凸出的一个重要原因。那么，如何才能瘦出纤细腰肢呢？一起了解一下吧。腰腹部减肥的最好方法——方法/步骤腰腹部
漂亮的脸蛋怎么能让黑头“霸占”脸庞！真是女人的美丽的大敌，所以，很多女生都想知道怎样去除黑头？下面就为大家推荐去黑头最有效的方法，拒绝做“草莓鼻”MM！去黑头的最好方法——工具/原料深层清洁面膜去黑头溶解去黑头拔除黑头气浴磨
爱华网