快手凉菜 3分钟就能做好的14种快手凉菜-爱华网

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十分钟让你学会号脉日常生活中有哪些十分钟就能学会并可以终生受用的技能？

【Quora精彩答案搬运计划】（始于2014年9月5日，第6次更新于2014年12月26日）（小技巧：要快速获知更新情况，请在本答案下评论，更新后所有评论过的人都会收到消息提醒）（转载请注明作者并给出本回答地址，商业转载请联系，谢谢）【按】关于“日常生活中

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给大家推荐一款能量早餐，首先它制作起来只要五分钟，其次它满足了我们一天的能量需要，碳水化合物(全麦面包)、动物性蛋白质(鸡蛋)、新鲜蔬果(黄瓜和杏仁)，再用含高钙的奶酪替代了高脂肪的色拉酱，即补充钙质，又降低了热量，这样的一份早餐是不

一分钟就能学会的“朱氏拉筋法” 我买到一本好书，书名叫做《筋长一寸，寿延十年》，钟健夫编著，广东省出版集团、广东人民出版社出版。这本书用大量图例，详细解说了香港著名中医朱增祥的“朱氏拉筋法”。朱增祥独创的拉筋保健方法让我

五分钟就能掌握的实用面相速成法实用、易学、易掌握，是我对面相研究的重心，别去生套那些牵强附会的术语，现代人生活节奏快，生活中难有几年的时间潜心研究命理学问，因此到不如注重于简明易懂的方面，上手容易，拿来即用。一，速成基础训练.