咳嗽，人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。多发人群大多是小孩居多，这是由于孩子的抵抗力不够，不足以抵抗外面的复杂多变的环境导致的。每当孩子咳嗽，是爸爸妈妈们最心急的时候了。如何解决这个问题呢?
一、吃出健康
健康的身体，我们要“吃”出来，为大家介绍几种食物，可以有效预防咳嗽!
梨
小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
萝卜
萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。
从医学角度来说，感冒后是不能吃生冷食物的，这样会导致腹痛、腹泻等症状出现。还有水果中果酸还会导致气管中的痰咳不出来，使咳嗽加重，如果水果中糖分太高还会导致炎症久治不愈。所以，大家在感冒咳嗽时吃水果要有选择性，如橘子、香蕉、葡萄
 感冒咳嗽吃什么食物好 一、感冒咳嗽吃什么水果——梨 梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴。 二、感冒咳嗽吃什么水果——草莓 草莓是凉性水果，酸性口感
  咳嗽吃什么食物好 1、萝卜葱白治疗风寒咳嗽 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 2、红糖姜
感冒很多时候往往会伴随着咳嗽的产生，感冒咳嗽吃什么好呢?那么下面一起来看看爱华网小编为大家精心推荐的感冒咳嗽吃什么食物好，希望能够对您有所帮助。 感冒咳嗽吃什么食物好 第一，饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，
宝宝是妈妈们的心头肉，只要宝宝稍微有一点咳嗽都能让妈妈们揪心，那么当宝宝咳嗽时该吃什么食物呢?下面就让爱华网小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。 宝宝咳嗽吃什么食物好呢 一、大蒜。从中医上讲，大蒜性能味辛、
爱华网