莴笋的做法美食天下《笋类美食108》-爱华网

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土豆烧肉的做法编辑玫瑰又是一道土豆做出的美食，吃起来很香的，做起来也很简单，一起学做做。原料：土豆、五花肉。做法：1、土豆洗净，然后刨子去皮。2、切块，如果先用不到土豆的话，可以用水加点盐先泡起来，待用。3、锅中水烧开

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 　　信阳商城俗语：“要食飞禽，首推鹌鹑。”鹌鹑肉鲜美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，营养价值甚高，并可药用，《本草纲目》言其有“补五脏、益中续气、实筋骨、耐寒暑、消结热”之功效，为养生之佳品。

　　莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。那么，大家知道莴笋怎么做好吃吗？下面爱华网小编为你推荐莴笋的10种做法。　　 1.葱油莴笋的做法　　食材：莴笋1