爱华网导读：在天气炎热的夏季，很多人恨不得一整天都泡在水里，但每天上班工作的上班族经常呆在空调室内，空调开得很低，一出室外却又是一片炎热，在一冷一热之间很容易就感冒。
在天气炎热的夏季，很多人恨不得一整天都泡在水里，但每天上班工作的上班族经常呆在空调室内，空调开得很低，一出室外却又是一片炎热，在一冷一热之间很容易就感冒。
这时如果感到头疼，肌肉和关节不舒服，看到舌苔略微发青，还泛有水汽，这都是早期外感风寒的表现。
很多人对外感不以为然，认为只不过是一个小病而已，抗抗就过去了，但实际上，如果拖着不治或者治疗不当，就容易导致肺或者是上呼吸道感染，麻烦就大了。老人和孩子的抵抗力比较弱，更需要注意。这里，我推荐一道桂枝茶饮，家里可以常备。
到正规中药店买5克桂枝，用刚开的水先冲洗两次，然后盖上盖子在开水中浸泡15分钟，就可以喝了。没多久，身体会在不知不觉中舒服起来，这时就可以停饮了。每5克的桂枝只能泡饮两次，因为药不像茶叶，泡的次数多了，药效就轻了。
桂枝虽然好处多多，但大家要注意的是，桂枝通阳助药，如果你属于大便干，爱流鼻血、生疮疡的体质，就再加入10克蒲公英和桂枝一起冲泡，同样喝法，效果也会很好。
怀孕的女性不要喝桂枝茶，如果不小心感冒了，可以口服中药提取的柴胡针剂。这是注射用的针剂，口服的效果也很好，一支2毫升，一次2支，一天2次。如果不能在药房里买到针剂，也可以吃小柴胡滴丸，每次一袋，一天2次。这两种方法都很好，也没有副作用。
桂枝、柴胡这些药材都不贵，10克的桂枝才5毛钱，却能派上大用场。感冒是吃这些药不同于服用含扑热息痛的感冒药，不会发汗太多，尤其适合体质弱的孩子和老人。
