三鲜焖子:三鲜焖子的做法,三鲜焖子怎么做好吃,三鲜焖子的家常做法
下雨天在家没事,自创了一道家常版三鲜焖子
焖子的做法 三鲜焖子的做法,三鲜焖子怎么做好吃,三鲜焖子的家常做法——食材
焖子:适量
鱼丸,鱿鱼:适量
制作时间:
用餐人数:
焖子的做法 三鲜焖子的做法,三鲜焖子怎么做好吃,三鲜焖子的家常做法——步骤
1、
地瓜粉加水稀释,适量盐,适量香油,搅拌均匀,放入热锅。边加热边翻炒,等到完全凝固盛出,凉透切成块。
2、
切好的焖子放热油锅煎至两面金黄
3、
热油加蒜末,胡萝卜片爆锅,把鱿鱼花,虾仁,鱼丸下锅翻炒,加适量蚝油,出锅。
4、
蒜泥加芝麻酱一汤勺水稀释,淋在煎好的焖子上。把炒好的三鲜拌上,撒一点小香葱。OK,三鲜焖子完工啦!!
焖子的做法 三鲜焖子的做法,三鲜焖子怎么做好吃,三鲜焖子的家常做法——小贴士

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主料:墨鱼400克 辅料:鸡肉100克,火腿80克,冬笋100克 调料:盐10克,味精2克,胡椒2克,料酒15克,淀粉(蚕豆)20克,植物油100克 三鲜乌鱼汤的做法: 1. 将鸡肉、火腿、冬笋改片; 2. 鸡片用盐、干豆粉和匀待用; 3. 将乌鱼

配料:鲜嫩豆腐1000克。 熟鸡肉25克、浆虾仁50克、水发香菇25克、绿蔬菜50克、熟瘦火腿肉25克。葱段5克、姜汁水5克、味精工5克、绍酒乃克、精盐6克、浓汤500克、熟鸡油15克、辣油适量、熟猪油250克(实耗油75克)。 三鲜冰豆腐的

主料:螃蟹2000克,海参(水浸)200克,鸡肉200克,猪里脊肉200克,肥膘肉200克 辅料:淀粉(玉米)30克,鸡蛋清75克 调料:盐10克,胡椒粉3克,味精2克,醋10克,香菜15克,小葱10克,香油10克,姜10克 三鲜蟹斗的特色:鲜香味美,富有营养。

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