具体说来，应该是去外地读书以后，时不时的会感到腰疼，由于每次疼的时间也不长，便没放在心上。今年暑假回家，腰又疼了，而且疼的还挺厉害，这次是想不放在心上也不行了。
幸运的是，这几年，放假在家的时候，自己身上出现的一些病症（比如头痛、胃痛、脚部抽筋），在愚草阿姨的指点下服用了一些药物或是按揉某些穴位，这些病症都痊愈了。这回腰疼，偶又麻烦了愚草阿姨，她告诉我让我回家吃黑豆，还告诉我吃黑豆的各种好处（抗疲劳、增强体能、提高免疫力、益智健脑、补髓养血、强筋骨、软化血管、活血，解毒等）。对于愚草阿姨的话偶可是言听计从的，偶可是很听话的孩纸滴，嘻嘻。在家告诉了老妈偶要吃黑豆后，老妈便说你去买吧，回来我给你做，偶乐颠乐颠的去粮店先买了五斤。老妈的做法呢有的时候是在黑豆里放了几个大红枣，有的时候是把泡好的黑豆放在大米里，个人认为呢第二种做法比较好吃，第一种做法吃着有些腻。
就这样，连续吃了一个多月的黑豆，腰的疼痛果然减少了，算算离家又是五个月了，腰都没疼过，寒假回家还得继续吃。。。。。。
黑豆是我们日常生活当中经常吃的一种食物，而且黑豆的营养价值非常高，吃法也很多，深受人们的亲睐。那么你知道黑豆怎么吃最营养吗？你知道黑豆的功效与作用吗？今天小编为大家介绍黑豆的五大神奇功效，一起来了解一下吧！1、黑豆有减肥、降低胆
豆类物质相信大家吃过不少，那么大家了解一种名为”红腰豆“的食物吗?红腰豆不是中国本地产的食品，它是原产自南美洲的豆类物质，它和其他的豆类相比，其实营养价值不相上下，并且红腰豆有很多的做法，厨师喜欢在不少菜肴中添加它，这样营养
  红腰豆是乾豆中最富含营养的一种，原产于南美洲。沙律、一些蔬菜浓汤中经常要用到红腰豆。那红腰豆的功效与作用有哪些? 红腰豆的功效与作用 1、预防糖尿病。红腰豆不含脂肪但含高纤维，能帮助降低胆固醇及控制血糖，
  红腰豆富含蛋白质、赖氨酸和生物类黄酮等营养物质，有补血、增强免疫力的功效。而红腰豆与滋补的猪尾共烹，可是道口感香醇的养生菜哟。如果不介意身材走样的话，汤汁还可以用来拌饭吃。 红腰豆炖猪尾的材料： 主料：猪尾5
  醋泡黑豆的三大神奇功效 1、降血压 制作方法及用法：将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
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