爱华网推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 蒸 口味 咸鲜味 蒸蛋羹1.将鸡蛋打入锅内，放精盐用筷子打散；2.加入适量凉水调匀；3.虾皮用温水稍浸变软；4.紫菜撕碎；5.豆苗洗净切段备用；6.把蛋碗置蒸锅内隔沸水蒸15分钟取出加入虾皮... 详细介绍类别 家常菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
工艺 炒 口味 咸鲜味 炒肉绿豆芽粉丝1.将猪肉切成丝；2.绿豆芽用清水漂洗干净；3.粉丝用开水发好；4.炒锅放油，烧至四五成热，放入肉丝煸炒断生，加入葱末、姜末、蒜末、酱油，随之放入绿豆芽，细粉... 详细介绍类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 便秘食谱 单身食谱
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工艺 炒 口味 咸鲜味 鸡蛋炒木耳1.把鸡蛋打入碗中，调好；2.水发木耳洗净，切成丝；3.炒锅上火，放油，烧热后，下木耳丝、料酒、精盐、葱花、少许高汤，打匀后盛入碗中；4.炒锅再上火，放油，倒... 详细介绍类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 糖尿病食谱 老人食谱
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工艺 炒 口味 咸鲜味 冬笋炒香菇1.洗净香菇，泡软去蒂；2.冬笋切片，与香菇、盐、糖、味精、淀粉拌和；3.将香菇，拌好的冬笋放入锅内，加猪油烧热，加盖旺火煮5分钟，中途需翻一次。 详细介绍类别 家常菜 便秘食谱 糖尿病食谱 老人食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0工艺 炒 口味 咸鲜味 莴笋炒肉丝1.将肉洗净切成6厘米左右长的“帘子根”丝；2.莴笋去根，叶，削去皮筋，也切成“帘子根”丝；3.将炒锅置于火上，放入油，热后下入肉丝，煸炒变色，下入葱末、面... 详细介绍类别 家常菜 利尿食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱 便秘食谱
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工艺 炒 口味 咸鲜味 金针菇炒肉丝1.将里脊肉切成丝；2.猪肉丝放入碗内，加蛋清、精盐（3克）、料酒（2克）、水淀粉拌匀；3.金针菇切去两头，取中间一段待用；4.炒勺内放花生油，烧至五成热，将肉... 详细介绍类别 家常菜 营养不良食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 糖尿病食谱
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工艺 烤 口味 咸鲜味 酱肉西兰花1.将酱牛肉切成片；2.西兰花洗净，掰成小朵；3.将西兰花放入沸水中，加盐烫熟，捞出，沥干。4.将西兰花码入盘中，上面放上牛肉片；5.放入微波炉里，中火加热约8分... 详细介绍类别 家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 青少年食谱 老人食谱
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工艺 炒 口味 咸鲜味 香干炒西芹1.西芹、香干分别切丝；2.香干炒锅置于炉上，热后倒入葵花籽油；3.油热后，撒入几粒花籽，炒出香味后取出；4.加入葱花，出香味后加入切好的西芹，迅速翻炒；5.西... 详细介绍类别 家常菜 营养不良食谱 便秘食谱 老人食谱 补虚养身食谱
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工艺 烧 口味 咸鲜味 菜心豆腐汤1.将豆腐切成3厘米长、1．3厘米宽，0．7厘米厚的片，用开水焯一下捞出；2.白菜取菜心洗净也切成同豆腐一样大小的条；3.汤锅置旺火上，放入花生油烧热，放入上汤、... 详细介绍
