扬州炒饭掌厨图解：【喷香扬州炒饭】-爱华网

13.扬州炒饭做好啦，开吃吧！

营养分析

鸡蛋含有人体必需的8种氨基酸，丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及丰富维生素，可促进幼儿大脑的发育、智力的健全，缓解成人大脑疲劳，可以经常食用。

小厨提示

虾仁汆水的时间不宜太长，以免影响口感。

扬州炒饭最正宗的配料扬州炒饭

扬州炒饭名扬天下，不管是在哪里，中餐厅和西餐厅，都可以点到扬州炒饭，可见它的影响力。扬州炒饭有很多种炒法，不过，基本上是离不开蛋和饭，哈哈。主料：；米饭(适量)辅料：；鸡蛋(2只)；火腿肠(250克)；青豆(50克)；玉米(50克)；胡萝卜(50克)厨具：

扬州炒饭名扬天下，不管是在哪里，中餐厅和西餐厅，都可以点到扬州炒饭，可见它的影响力。扬州炒饭有很多种炒法。但基本的蛋和饭是必不可少的，哈哈！今天就做自己的最爱虾仁扬州炒饭怎样做美味的扬州炒饭精――工具/原料虾仁香肠鸡蛋胡萝

　　每天吃白米饭，是不是有些腻了?这个时候，爱华阅读小编为你呈上扬州炒饭的做法。扬州炒饭是扬州城里家喻户晓的美食，荤素鸳鸯配，营养全面，味美又宜人。　　扬州炒饭的做法　　烹制食材(1人份)　　主料：火腿或腊肠(50克)、虾仁(104克)

 扬州炒饭要怎么做爱华阅读配图　　扬州炒饭的做法　　烹制食材(1人份)　　主料：火腿或腊肠(50克)、虾仁(104克)、胡萝卜(1段)、甜玉米(半根)、鸡蛋(2个)、青豆(35克)、白米饭(2碗)、葱(1根)　　调料：食用油(5汤匙)、酱油(

　扬州炒饭的做法：扬州炒饭之广东菜做法：原料：米饭250克，火腿30克，鸡蛋1个，豌豆20克，黄瓜、虾各25克，油30克，味精1克，葱花5克，精盐3克。扬州炒饭的做法： 1、将鸡蛋打碎并炒熟切碎，火腿、黄瓜、虾切小丁； 2、炒锅至旺火，放入火腿、豌豆、虾拌