如果心态好，你的血压一定平稳，心梗一定不发作！血压高不高，自己的感觉也很重要，请你在不舒服时，马上量血压！打呼噜者早上不下床就要量血压！量血压总是第一次最高，最后一次最低，所以要量2次或3次…… 中华医学会高血压分会常委、中南大学湘雅医院心血管内科主任、留美博士后杨天伦教授（下图）毕生疾病防治经验精彩分享！
1药物是唯一的治疗
跟医生好好配合，可以永不中风
1.减少压力。中年人压力大，要想尽办法排解压力，舒缓、愉悦自己的身心；老年人现在好了，压力低，但我们老同志爱自找压力，无事找事。健康的心态非常必要，千万不要操空心。
2.正确的投资健康。花那些值得花的钱。有些保健品，宣称高血压不吃药，药膏往脚上、肚脐上一贴就好，这都是骗你们的。我们要有知识，甄别这些是真科学还是伪科学。 3.不要等病了才去医院。中国人不喜欢主动看病，就好比汽车不抛锚不进修理厂，可是人抛了锚再进修理厂就迟啦，汽车进修理厂，换个零件还可以开，可是人若换器官就麻烦了。不只是你们自己，你们也要告诉你们的下一代。
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