爱华网1.认识咳嗽：
中国传统医学认为肺主表、司呼吸，肺窍不利，阻碍正常的呼吸后就会咳嗽。
咳嗽主要有三种：一风痰，二痰湿，三痰火。这三种咳嗽都与痰有关，因为只有有形邪气才能闭阻肺窍，而风邪火邪都属无形邪气，痰湿却属于有形邪气。临床上我们一般通过痰的特点以及时间来判断咳嗽种类。
清稀泡沫痰、容易咳出的是风痰；色白，粘着成块、容易咳出而偏多的是痰湿；黄痰粘少难出的是痰火；还有一种黄粘成块纠结难出、痰声重着的是食积化火后的痰，也可以归入痰火中。
从时间上来说如果在咳嗽傍晚或者夜晚加重，甚至彻夜咳嗽难眠，痰色黄而粘，多属痰火咳嗽。风痰和痰湿在时间上没有太大特异性，整日都能咳，只是痰湿咳嗽早晨刚起来会咳一阵子。另外，如果患者本身咳嗽之余伴有咽喉干痒、口干口苦，这肯定是火热内蕴，温邪内发了，也属火咳嗽。
2.什么样的养育方式导致了小儿咳嗽老不好？
咳嗽时候吃水果会加重
这里需要提到一点生活常识，咳嗽时候吃水果会加重，因为咳嗽病位在肺，“形寒饮冷则伤肺”，有不少缠绵不愈的咳嗽都是这样导致的，因此咳嗽时候我们更应该注意少吃生冷瓜果。此外咳嗽缠绵不愈还有两个主要原因，一是痰饮，二是免疫力不足。
喂养不当容易形成食积以及痰饮
平时喂养不当容易形成食积以及痰饮。我们很多家长都认为孩子在成长中，所以需要很多营养，这种心态就容易造成过量喂养，反而会加重孩子们的肠胃负担，影响肠胃消化和吸收，进而导致食积痰饮的积累。脾为生痰之源，肺为储痰之器，食积痰饮不除掉，咳嗽也就难以根治。
免疫力下降有两类主要因素。
第一种原因是营养缺乏，气血生化不足，致使免疫力的不足，这与脾胃消化吸收功能不足有关。
第二种原因是汗出后遇寒。肺主皮毛，咳嗽病位在肺，人身体上汗孔与肺直接相关。天气冷的时候汗孔是趋于闭合状态，当环境热的时候汗孔张开。冬天最忌讳的是汗出后遇寒，汗孔张开的时候骤然遇寒气就会影响肺的宣发肃降，宣发肃降不利就会咳嗽。我们在冬季穿衣过厚或者环境太温暖的情况下，稍微运动就易出汗，这个时候稍微受一点寒气就会出问题。因此在秋冬季室温不宜过高，而孩子们需要正常穿着，适当接触冷空气，才能有效的防止外感咳嗽。
3.如何预防小儿咳嗽？
中国传统医学很注重生活方式、饮食习惯，不正确的生活方式就会导致疾病的发生，从这个意义上说“病是自家生”。因此中国传统医学注重治未病，也就是平素生活中的调理。而在治疗疾病的时候，生活细节的调整会使我们事半功倍。
上面问题提到了咳嗽缠绵不愈的两个基本原因：食积痰饮和冷暖失和。这也是我们日常生活中需要关注的，梳理一下也就是三点：1、少吃生冷，2、饮食适度，3、冷暖适宜。
4. 如何治疗小儿咳嗽？
疾病的发生和生活息息相关，生活中的致病因素不去除，容易造成疾病缠绵不愈，即使痊愈后也容易复发，这才是最根本的原因。而且俗语说“三分治七分养”，中国传统医学治疗疾病的时候，药石针灸永远是辅助，通过合理的生活中调节，去除生活中不正确的致病因素才是王道。
干咳久咳损伤肺卫，迁延日久就会引起更深一步的病变，比如哮喘、肺炎等等，所以需要尽快治疗。治疗的大法主要在于清金润降，也就是在清肃肺火的同时润肺止咳。感冒愈后咳嗽的患儿是因为治疗不彻底，宣透的力量不足，造成病邪的残留。这些通过食疗都是不能很快解决，我们可以在中药治疗的同时改善生活习惯以及生活环境，用“治”“养”同施的方法来促进患儿更快的痊愈。
平时没有咳嗽感冒的时候我们可以适当的选择食疗，以健脾为主比如选择莲子、山药、贝母、银耳等，可以做粥，也可以做成莲子羹之类，但是最重要的还是减轻孩子们脾胃的负担，定时饮食、定量饮食是平时养生的关键。
