爱华网1. 糯米洗净，加水6杯,烧开，改小火煮粥，红枣泡软，放入同煮。
2. 山药去皮、切丁，待粥已形成时放入同煮至熟，并加糖调味。
3. 最后加入洗净的枸杞子，一煮溶即关火盛出。
小贴士圆糯米的黏性较强，适合做甜食；长糯米比较筋道，用在咸口味的烹调较恰当。枸杞子不要煮太久，也不要泡水，以免入锅后过烂而裂开。
也可以加少许红糖调味，且更滋补，但色泽较深，比较不好看
糯米山药红枣粥 糯米山药粥
更多阅读
苹果红枣粥——冬之味 小米山药红枣粥
苹果红枣粥——[冬之味]查看原图苹果实在是很好的水果。清香宜人，酸甜可口。生吃润肠，熟吃补肚。各种体质的人都可以吃苹果，即健身又美容。价格适中，耐储存。善哉，苹果！有百利而无一害。都说我的皮肤好，感觉和爱吃苹果有很大关系。有
山药红枣粥 老伯喝红枣粥枣核卡肛门 误以为痔疮复发
吃葡萄可以不吐葡萄皮，但是吃红枣一定要吐枣核!50多岁的强伯(化名)就因为来了个“囫囵吞枣”，不想枣核横卡在肛门口。上周四，温州市中西医结合医院肛肠外科主任、副主任医师金照通过手术将这颗枣核取出。一开始还以为是痔疮犯了强伯
薏米红枣粥 薏米红枣粥补血方
薏米可祛湿、补血抗过敏，春季食用薏米正当时，薏米的做法很多，用途也不相同。今天小编带大家一起来学习下薏米红枣粥的做法，看看春季养生小常识都有哪些，一起来学习下吧!春季养生大家都知道薏米是祛湿的好食材，春季南方湿气重，正是活用薏
如何补足气血 红枣粥为女性经期补足气血
很多女性经期间脸色苍白，体虚气弱，这时候就该好好调理，借用食疗补气养生，温补身体。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，其中红枣尤为突出。有些人偏重于减轻经痛，而没有补充缺少的钙质铁质和维生素，对
早晨喝蜂蜜水的好处 早晨喝红枣粥的好处
爱华阅读配图爱华阅读配图  冬季，“冬令进补”是一直是养生热门话题。早上是人体对营养物质吸收最佳的时候，这个时候适当进补些补虚养身的食材，将可达到最佳养身功效，而且还可为一天工作提供最佳能量，下面推荐四款补虚养身的粥