青蒜清炒胡萝卜丝护眼 明目 胡萝卜1-2根；青蒜（蒜苗）3根；大葱1小段；植物油2大勺；盐少量；定要炒软点才够香哟！青蒜清炒胡萝卜丝做法和步骤1蒜苗去头洗净，注意将叶片翻开清洗。2胡萝卜切丝。
3大葱切片，蒜白和蒜苗叶斜切成段，并分开待用。4锅入油烧热，爆香蒜白和葱。5加入胡萝卜丝、盐中火炒香软。6临出锅前加蒜苗叶炒匀即可。7小贴士：
1、蒜苗叶一定要翻开洗，这样才能把夹在里面的泥土洗净。
2、炒胡萝卜时油要稍多点，炒软点才会香哟！8定要炒软点才够香哟！青蒜清炒胡萝卜丝饮食特点青蒜清炒胡萝卜丝饮食禁忌 无
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