生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇;
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；
海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治感冒；
胡椒驱寒兼除湿，香菇存酶肿瘤消；
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌病少；
鱼虾猪蹄补乳法，猪牛羊肝明目好；
啤酒能降胆固醇，绿豆解毒疗效好；
蜂蜜润肺又益寿，葡萄悦色人不老；
盐醋防毒能消炎，韭菜暖肾补膝腰；
花生降醇也健胃，冬瓜消肿又利尿；
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃；
香蕉含钾解胃火，禽蛋益智营养好；
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；
生津安神属乌梅，润肺乌发食核桃；
番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣；
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；
精力衰竭食泥鳅，鸽子蚕蛹强精妙；
食莫多贪七成饱，酒防狂饮不醉妙；
胸怀淡泊能长寿，心平气和寿自高；
编成一册食疗歌，劝君时刻要记牢
船过水无痕今天为大家介绍一种减肥方法，就是“辟谷减肥法”。网友whl77824真实体验了这种方法后，8天就减掉了10斤。下面我们来看看她是如何减肥的吧！什么是辟谷? 辟谷，简单的说就是什么都不吃。辟谷是指不吃五谷，方士道家当做修炼成仙
原文地址：辟谷食饵养生术的探析作者：qinqin辟谷食饵养生术的探析辟谷食饵养生术是一种祖国传统养生术，指服食具有减少食欲、节制饮食作用的食饵（药饵）及组方以替代正常饮食，在保证必需营养的前提下，达到避免或减少谷类与肉类主食的摄入，起
辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，吸收自然能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生指导师运用能量来修养身心。人食五谷杂粮，在肠中积结成粪产生秽气；同时，道家认为清除肠中
道家辟谷疗法辟谷，是道教古老养生法。服气辟谷是在不吃的状态下辅以导引吐纳，以增加功效，提高层次。
1、平时上班、上学时是否可以辟谷而不影响正常工作？2、辟谷有没有什么不良反应？3、辟谷具体的方法是什么？断食季节最佳的断食季节是秋季。其次是春季、再是冬季。夏季似乎比较难受。不过学生、教师多利用暑期断食。所以此期试验实际
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