清炒蟹味菇的做法大全 青椒蟹味菇的做法大全 炒蟹味菇的做法

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炒蟹味菇瘦身减肥　蟹味菇2小盒；青红椒若干（可用彩椒代替，主要是为了好看）；蒜籽2瓣、姜1小块；油；盐；蚝油；蟹味菇，具有防止便秘、防癌抗癌、提高免疫力的功效，是一种低热量低脂肪的食品。炒蟹味菇做法和步骤1蟹味菇去掉根部洗干净后沥干水备用；青红椒切斜片、姜蒜也切小片；2锅中放油烧热，用姜片和蒜片爆香，然后放入蟹味菇滑炒两、三分钟，放入青红椒片一同翻炒，加适量盐和少许蚝油调味，炒匀即可。3我家小朋友从小就喜欢吃蘑菇，各式各样的都喜欢，炒的炖的烤的来者不拒，所以像金针菇、茶树菇、杏鲍菇之类的，基本上是我家餐桌的常客。4在超市看到新鲜的蟹味菇，当然要买一点，对于要上班的我来说，平时多半还是以小炒为主，简单省事却不失营养，今天这道双椒蟹味菇纯属我随意乱搭的，你也可以选择其他的配菜来搭，我觉得没啥讲究5蟹味菇，具有防止便秘、防癌抗癌、提高免疫力的功效，是一种低热量低脂肪的食品。炒蟹味菇饮食特点炒蟹味菇饮食禁忌

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