口味：腐汁味 工艺：炒
豆干炒菜脯的制作材料：主料：豆腐干300克
辅料：白菜40克,青蒜15克
调料：植物油30克,盐2克,味精5克
教您豆干炒菜脯怎么做，如何做豆干炒菜脯才好吃
1. 豆干切条；蒜青斜切成片；菜脯切段。
2. 将盐、味精用2杯热水泡匀，待水冷后，放进豆干浸3小时再捞出。
3. 烧热油锅，倒进豆干略炸一下捞出沥油，倒掉锅内多余的油，放进蒜、菜脯和豆干、高汤拌炒，再加进少许的味精，小炒一下即可。
豆干炒菜脯的制作要诀：1. 菜脯即腌白菜梗。
2. 如果想要有点辣的味道，不妨加些辣椒。
3. 本品有油炸过程，需备植物油约300克。
小帖士-健康提示：
1. 2块豆干相当于38克肉的热量，可替代肉。
2. 因菜脯含钠量高，高血压患者不宜多吃。
青豆玉米胡萝卜炒碎肉的做法青豆玉米胡萝卜炒碎肉原料：青豆、玉米粒、胡萝卜、碎猪肉青豆玉米胡萝卜炒碎肉配料：油、盐、糖、黑胡椒、酒、生抽、蚝油青豆玉米胡萝卜炒碎肉做法：事先将红萝卜去皮切成丁，青豆和玉米焯水，去除青豆多余
炒海带丝的做法――简介话说我自己还真没做过这道菜，所以还是用的其它达人的菜谱炒海带丝的做法――食材海带 一张干黄豆 一份猪肉 一小块盐 适量料酒 适量葱 一份炒海带丝的做法――方法步骤炒海带丝的做法 1、将黄豆泡发一般8小时
我们日常生活中经常吃花蛤，不仅仅是因为秋葵吃起来相当的美味，而且花蛤还含有丰富的营养价值。那么我们怎样才能做出这道既健康又营养的辣炒花蛤呢?那么接下来就让我们跟着视频一起来学习一下它的做法吧!下面是该视频的在线观看
       韭菜花炒鸡胗的主料：鸡胗、韭菜花；韭菜花炒鸡胗的配料：蒜、姜、花椒、料酒、酱油、盐. 韭菜花炒鸡胗的做法：1、把鸡胗切成小块，加料酒，我觉得应该多加点吧，去腥味，加生粉，盐先腌制一下。2、然后把鸡胗开水焯
    黄豆芽炒蒜薹的原料：黄豆芽、蒜薹。黄豆芽炒蒜薹的配料：花生油25毫升、葱、姜、蒜、酱油、盐、味精少许。 黄豆芽炒蒜苔的做法：1、将黄豆芽洗净。2、蒜薹洗净，切成寸段。3、葱、姜、蒜切碎。4、锅里放油，放入
爱华网