生活当中，如果他的过敏体质是肾虚肾寒引起的，那么这个时候应该要注意平时不要吃寒凉的食物，可以适当的吃一些补血补肾的食物。平时应该要远离一些过敏源，比如说，花粉过敏的人要远离花粉。
日常生活当中可以适当的吃一点红枣，红枣的营养比较丰富，而且红枣当中含有大量的抗过敏的物质，能够起到阻止过敏反应的发生的作用，对于有过敏症状的人来说，可能有一定的帮助。
适当喝一点蜂蜜可以预防一些伤风，咳嗽等季节性过敏的症状。除此之外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，适当的饮用可以抵抗花粉过敏。不过很多人的体质是不同的，并不是所有抗过敏的食物都能够吃。
注意事项：除了上面讲到的一些可以抗过敏的食物之外，生活当中适当的吃胡萝卜，可能对于部分过敏的人也有一定的帮助，胡萝卜可以预防花粉过敏症，或者是过敏性皮炎等过敏反应。
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