爱华网指甲在女人心目中的地位一向很高，尤其是年轻女性们，几乎每个人都为指甲的美观费尽心思。然而很少有女性会察觉，问题由此而产生了。女性们只知道对指甲修修剪剪，涂涂抹抹，却从没想过指甲也存在健康问题，当你的指甲出现“疾病”时，它的美观将不可避免地遭到破坏。
我们知道，纤纤玉手最容易受伤的就是处在前端的手指甲，尽管它看上去还挺坚实的，但是如果我们没有对它护理好的话，它却会很容易受伤，从而出现形状、颜色等方面的变性。
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我们的指甲保护着手指头免受各种外伤、炎症的侵袭，因此，我们做好指甲的护理，不仅仅是为了美观，还有着特别重要的保护作用。
小时候，大人们都教育我们，手指甲需要常修剪，不可以留长指甲。这就是从卫生的角度出发，使我们从小就知道，长指甲很容易藏污纳垢，留长指甲不卫生。当然，我们的指甲也不能剪得过短，不然的话，把我们的甲床都给剪伤的话，那指甲的保护作用就大大折损了。
那么，我们该如何做好指甲的保健呢?下面我向各位女性朋友介绍几个指甲保健的方法，以供大家参考：
1、保持指甲湿润：指甲也需要滋养，那么，保持指甲的滋润度就是最关键的一步。在市面上有不少护手的保湿涂膏就可以满足这方面的需要了，只要在每次洗手后涂抹上适量的保湿涂膏，给指甲套上一层“保湿膜”，那么你就不再让指甲“干渴”了。
2、戴手套：当你的手暴露在脱水剂、家用清洁剂和干冷的空气中等会导致脱水危险的环境时，就要采取保护措施。干室内活时，要戴上有棉织衬里的橡皮手套，手出汗可以将衬里取出。
3、发挥保湿剂的最大效用：在你使用手部润肤产品时，一定要做到抹后按摩这一步。因为只有充分地按摩，让润肤产品的有效成分充分渗透在手部和指甲处，这才有利于放松皮肤，有助于皮肤吸收保温剂。每天晚上在你发现有必要防止角质变干和变脆时，请按摩双手。
4、不要伤害指甲：大多数人都知道咬指甲、咬角质层、剥掉角质层都有损于指甲。咬指甲其实就是对紧张的一种反应，因此，如果你实在想改掉咬指甲的毛病，就值得花时间跟心理学专家一起来找出问题的根源了。
5、及时锉平：随身携带一片指甲锉，一旦见到指甲形状不平时，你就可以利用指甲锉及时将指甲锉平，从而防止产生更严重的损害。
6、先洗澡，后修剪指甲：在你洗澡后修剪指甲会比较容易，因为洗澡后指甲会变软，从而更有利于修剪而不易损害指甲。
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