这几个谁都会中招的不良听歌习惯_4个听歌坏习惯

  这几个谁都会中招的不良听歌习惯

这几个谁都会中招的不良听歌习惯_4个听歌坏习惯

三联生活常识配图

  1 用大音量听歌

  听歌时把音量开的很大,是人们最普遍的不良听歌习惯之一。小九几乎每天都能见到在地铁里使用大音量听歌的人(也包括以前的自己)。不可否认,大音量听歌确实很嗨很过瘾,让人热血沸腾恨不得去宇宙战斗。但你不知道的是,你的听力正在遭受严重的损害,而且是不可逆的。

  调低音量是很重要的,根据世卫组织的建议,个人音乐播放器每天使用时间要限制在1小时以内。这是一个粗略的建议,没有精确到分钟,并且对于喜欢大音量听歌的人来说,一小时也可能已经是太多了。

  安全听力水平

  85分贝 – 汽车中的噪音 – 8个小时

  90分贝 – 割草机工作者 – 2小时30分钟

  95分贝 – 开摩托车(平均) – 47分钟

  100分贝 – 汽车喇叭或者地铁 – 15分钟

  105分贝 – 喧闹的摇滚音乐会 – 28秒

  120分贝 – 呜呜祖拉或者汽笛 – 9秒

  需要注意的是,一旦超出规定听歌时间,就会对我们的听力甚至大脑,造成永久性的损害。能够防止听力受损的最好方法就是不带耳机,但是要有非带不可的时候,最好把耳机的音量调低,音量尽量控制在50%的范围之内,在吵杂环境里连音量50%都听不到的时候就别听了。

  同时,佩戴耳机感到头晕、耳痛的时候,就应该马上摘下耳机,不能以为过一阵子就会好,因为这种时候听力受损已经开始了。

  

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