一、．冬瓜洗干净,改刀成厚方片待用
二、．平菇手撕成方块，洗干净待用
三、．西兰花用小刀切成一朵朵，去根部（根部另用），洗干净待用
四、．生姜洗干净切指甲片待用
五、．速冻芋仔不解冻，上笼蒸15分钟，取出待用
六、．起锅，锅中加水，加盐、糖、少许油待水沸时，将西兰花放入，待西兰花翠绿时倒出
七、．净锅内倒入精制油，油温升至4成左右，放入冬瓜过油，倒出沥干油
八、．锅内加入少许精制油，放入姜片煸香，放咖喱粉小火煸炒，加一杯水，加牛奶、椰浆，放入平菇、蒸熟芋仔的略微煮一会儿，放过完油的冬瓜片拌匀，调味盐、蘑菇精，勾一点点薄芡，淋少许辣油，出锅装盘最后用焯完水的西兰花点缀。OK啦
D42月11日天气：多云，中度污染关键字：珠海长隆水上乐园，拱北口岸，情侣路，野狸岛，巢酒店，七叔公面家 早上去酒店用餐，结果被挡在餐厅外面，说是里面满了，要去另外一个餐厅。昨天排了一天队，本来就已经一包火了，再遇上这么一出，火气又上来了。不管工作
红烧芋头红烧芋头三层肉红烧芋头红烧香菇芋头干烧芋头条芋头红烧肉肉末烧芋头排骨烧芋头红烧芋香狮子头
关于芋头，我想很多人都很爱吃，因为芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质，使皮肤润泽，同时提高机体的免疫力。芋头里最好吃的数荔浦芋，它肉质细腻，具有特殊的风味。同时个头大，芋肉白色、质松软者品质上等。剖开芋头
  香芋是芋头吗 从上面的介绍我们看出，香芋就是芋头。 香芋的营养价值 香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被认为蔬菜之王。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白
菜系及功效：家常菜谱 私家菜 私家菜 私家菜 芋仔煮鸭的制作材料：主料：鸭子一只 教您芋仔煮鸭怎么做，如何做芋仔煮鸭才好吃这是参照粤菜芋仔炊鹅改进。 鹅太大，一家人吃不完，用鸭子代替。 鸭子洗净沥干水。
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