自制香蕉干不用烤箱 自制香蕉干

我不怎么喜欢吃香蕉,却特别喜欢吃泰国的一种香蕉干。它不是一般市面上出售的那种脆硬的,而是韧性大,软的。吃起来除了香蕉味道之外,还有柠檬香。

 

硬脆的香蕉干不能多吃。对牙齿损耗太厉害。这种香蕉干不硬。没有损耗牙齿的顾虑。

 

多年前去泰国玩的时候发现这种香蕉干就爱上了。回来美国居然发现Trader Joes也有出售。时不时去买一包。后来想想,那香蕉干不是特别干怎么不会坏?肯定放了防腐剂!

 

后来一想,我有烤箱又有烘干箱,何不自己做?

 

制作这种香蕉干就是那么简单。我每次制作多一点,分小包放在冰箱。公司里那包吃完了,就再带一包去。不需要冰箱,也可以放至少一个星期。香蕉干的水分已经非常少。加上蜂蜜有天然防腐作用。不过,我还是不放心把大包香蕉干不放冰箱。

 

 

材料:新鲜香蕉一把,韩国柠檬蜜或者柚子蜜少许。(如果没有柠檬蜜,可以用新鲜柠檬,把皮磨一些出来,加柠檬汁一茶匙,混合蜂蜜2汤匙)。

自制香蕉干不用烤箱 自制香蕉干

 

注意:香蕉要选黄色已经熟的。

把新鲜香蕉切一半。上面涂一些韩国柠檬蜜或者柚子蜜(不要涂太多)。放在烤箱里华氏250度或摄氏121度。烤45分钟。


拿出来用大汤匙把香蕉稍微压扁。你可以看到一些水分跑出来。用纸巾把水吸干。继续烤半小时。这图就是继续半小时之后的。关火。香蕉继续放在烤箱里面。直到你可以用手触摸烤盘,而不烫手。把香蕉拿出来,翻面。背面涂抹很薄的柠檬蜜或者柚子蜜。再放到烤箱里面开火烤30分钟。关火。等待冷。

这样的零食吃着放心!

  

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