前言
肩中俞穴归属手太阳小肠经，有缓解治疗视力减退、咳嗽、气喘、肩背疼痛等作用，
肩中俞穴的位置：第7颈椎棘突下，旁开2寸，详见本文图解肩中俞穴的准确位置图及穴位疗法。
【取穴位置】
位于人体背部，在第7颈椎棘突下，旁开2寸。
【解剖位置】
穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌、小菱形肌。皮肤由第八颈神经和第一、二胸神经后支的外侧支分布。
【作用功效】
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宣肺解表、活络止痛。
【主治病症】
视力减退、咳嗽、支气管炎、支气管哮喘、气喘、唾血、项强、肩背疼痛、肩周炎、目视不明等。
临床常用于治疗支气管炎、肩关节周围炎、落枕等。
【穴位配伍】
肩中俞穴配肩髃穴、外关穴缓解治疗肩背疼痛；
肩中俞穴配大杼穴缓解治疗肩背疼痛；
肩中俞穴配合谷穴、秉风穴、中府穴、内关穴、后溪穴缓解治疗肩周炎。
【按摩手法】
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用拇指指腹按揉肩中俞穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
艾灸肩中俞穴每日一次，可以很好的改善咳嗽、气喘。
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