南瓜汤圆 如何做好吃的南瓜汤圆

  南瓜还可以预防中风,因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。你想了解好吃美味的南瓜汤圆要怎么做吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下好吃的南瓜汤圆要如何做?

  南瓜汤圆好吃做法一

  南瓜汤圆材料

  南瓜,糯米粉,鸡汤,虾仁,鸡肉沫,黄瓜丁,鸡油菌丁

  南瓜汤圆做法

  1,先把南瓜蒸熟,让后加入适量的糯米粉揉匀制作成一颗颗小小的珍珠南瓜汤圆。

  2,虾仁和鸡肉用适量的淀粉和盐稍稍腌制

  3,在锅中加入鸡汤或者其他高汤都可以,烧开后加入小汤圆,鸡油菌丁,待汤圆煮熟后放入黄瓜,虾仁,鸡肉沫汆熟,加入适量的盐进行调味就可以了。吃到时候还可以撒上一点葱花。

  南瓜汤圆好吃做法二

  南瓜汤圆材料

  糯米粉,南瓜,甜酒,食用油,枸杞,冰糖,桂花

  南瓜汤圆做法

  1.南瓜小汤圆:糯米粉加蒸熟的南瓜,再加适量的油揉成团,搓成小球,一次可以多做一些冷冻备用

  2.南瓜小汤圆加清水煮熟备用,甜酒加水和冰糖煮沸,加桂花,南瓜小汤圆和泡好的枸杞,再次煮沸即可

  南瓜汤圆好吃做法三

  南瓜汤圆材料

  南瓜,糯米粉,油,水

  南瓜汤圆做法

  1. 南瓜去皮切块,锅里少量油热,炒, 适当加水, 焖,搅拌,直到软了。

  2. 用blende打成泥

  3. 在南瓜泥里一边加糯米粉一边搅,可以用水改变比例也可以一滴水都不加, 揉成团

  4. 开水煮5分钟大概,尝尝熟了就可以吃了。南瓜有甜味,可以不加糖。

  南瓜汤圆好吃做法四

  南瓜汤圆材料

  南瓜,黑芝麻,糯米面,牛奶,糖

  南瓜汤圆做法

  1、南瓜蒸好。

  2、将南瓜和糯米面用一些牛奶和好。

南瓜汤圆 如何做好吃的南瓜汤圆

  3、熟黑芝麻擀碎,加糖。

  4、之后包入黑芝麻馅。

  5、入油锅炸熟即可。

  

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