火龙果奶昔的做法 【图文】火龙果草莓奶昔的做法

分享人:干脆点来源:互联网5
“这道用草莓、牛奶、火龙果和蜂蜜做成的奶昔，不仅奶香浓郁、口感爽滑，更可以润肺清心，嫩白皮肤。草莓营养丰富，果肉中含维生素比苹果、葡萄含量还高。草莓含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1 、B2 、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，同时是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素c和黄酮类等成分的重要来源。火龙果，含有丰富的钙、磷、铁…等矿物质和维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纤维。白蛋白是一种具有黏性和胶质性的物质，红龙果的花、果、茎均属於质地最优良的植物性白蛋白，其对重金属的污染有解毒的作用，对胃壁也有保护作用。花青素被迅速的吸收进入人体血液後，会运送到各个部位组织，发挥抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用。” 展开 标签：甜味调味十分钟简单夏季菜谱春季菜谱饮品 主料 牛奶(1盒) 草莓(十几颗) 火龙果(半个) 调料 蜂蜜(适量) 厨具 食物调理机 1 准备需要的食材。 2 草莓洗净对半切开，火龙果去皮切成小块。 3 火龙果和草莓放入料理杯，放入蜂蜜。 4 倒入牛奶。 5 启动料理机搅拌30秒左右。 6 搅打好的奶昔倒入杯子里。

小窍门：

火龙果奶昔的做法 【图文】火龙果草莓奶昔的做法
猪猪提示

1 牛奶也可以换成原味的酸奶，滋味更好呢。

2 草莓先用流水冲洗，然后用淡盐水浸泡20分钟，然后再冲洗去蒂，千万不要在浸泡前就去蒂了，这样残留的农药会进到草莓里面。  
火龙果奶昔的做法 

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/360051/103771551018.html

更多阅读

糯米香肠的做法图解 香肠的做法【图】

香肠的做法【图】――简介香肠介绍：　　以猪或羊的小肠衣（也有用大肠衣的）灌入调好味的肉料干制而成。　　香肠一般指猪肉香肠，全国各地均有生产，名品有广东腊肠、四川宜宾广味香肠、山东招远香肠、武汉香肠、辽宁腊肠、贵州小香肠、济南

火龙果奶昔的做法 火龙果有哪些做法

 火龙果有哪些做法爱华阅读配图　　火龙果鲜带子　　材料　　火龙果1个，鲜带子2粒，甜椒丁少许，小黄瓜丁少许，沙拉酱适量，胡椒粉适量，盐适量，味素适量，太白粉适量，蛋黄1个　　做法　　1.火龙果对切后，将中间的果肉挖出并切成丁状(

自制柚皮糖的做法 柚皮糖的做法【图文】

标  题：您的馆藏文章“柚皮糖的做法【图文】”已被标精发件人：系统管理员时  间：2013-09-30 10:27:43   分享到 更多 菜谱物语——柚皮糖柚皮糖也是柚子皮综合利用之一，它的风味并不是单纯甜味，而带有酸味，外观透

声明:《火龙果奶昔的做法 【图文】火龙果草莓奶昔的做法》为网友干脆点分享！如侵犯到您的合法权益请联系我们删除