形意拳十二形精典套路形意拳十二形精典套路日本天龙武术会石井敏演练展示山西形意拳综合套路和器械等视频，好东西都让他们学去了！

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四十二式太极拳竞赛套路四十二式太极拳第二段

四十二式太极拳竞赛套路　　（时间为：5分50秒左右）随着太极拳运动的发展和普及，各种形式的太极拳竞赛活动日益频繁，迫切需要有一个规范、统一的竞赛套路，为此，中国武术研究院于1989年组织了国内著名教练员、太极拳名家和部分优秀运动员，在

形意五形与十二形拳完整套路一

四十二式莲花太极扇基本套路一、1、闻鸡起舞2、凤凰展翅3、柳穗迎风4、美人照镜5、丹凤朝阳6、豹子回头7、翻身斩蟒8、坐马观花二、9、左右拦拍10、老鹰啄食11、哪吒探海12、神龙探爪13、左右还击14、白猿献果15、推窗望月 16、

一、龙形拳散打应用（一）上打下撩（伏地龙形）我以前手向对方点打，对方防手反击，我则后手里旋向后架格对方之手，接对方之势；前手着力对方防守之机，即向侧伏身反撩击打对方腹及小腹部，使对方失控，见机变招。注意：此招点打为虚，伏身反打为实，在突然变

李仲軒老人形意述真薛顛的猴形沒有形意拳的基礎，而直接照書自學象形術，必然有許多困惑。而系統地講解形意拳，又不是雜誌的篇幅。薛顛當年以猴形聞名，猴形的第一變是猴蹲身，形意拳練法的起點也是猴蹲身，此次便披露這一式，希望能對自學象形術