三联孕期知识配图
虽然孕妇不太可能避免出现某些浮肿，但是你可以采取一些措施防止浮肿变得非常严重，造成腿疼、皮肤触痛等。
尽量避免增重太多，饮食均衡，少吃会让你长胖的高脂食物。多喝水，确保肾脏功能正常，这样多余的水分才能有效通过泌尿系统排出。多吃有助维护正常肾脏功能并有利尿作用的食物，包括芹菜、豆瓣菜、香菜(少量)、苹果和柑橘类水果，此外，洋葱和大蒜也有助于循环。
别吃太多盐和精加工的包装食品，因为这些食品包含导致水分滞留的盐和其他添加剂。吃富含天然维生素C和E的食物也会有所帮助。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、绿色和红色辣椒、瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、西兰花等。富含维生素E的食物包括植物油(特别是玉米、大豆和小麦胚芽油)、葵花籽、小麦胚芽、甜玉米、腰果、杏仁、玉米油黄油等。
孕晚期注意事项是怎样的——简介 多食富含蛋白质的食物 ，例如黄豆等。孕晚期注意事项是怎样的？孕晚期的妈妈需要注意些什么问题呢？控制水分和盐分的食量，以免水肿。专家建议孕妇选择营养价值高的食物 ，如动物内脏等等。具体情况，我们一起
在孕早期，孕妇很少会水肿，在妊娠中后期，许多孕妇会出现手、脚浮肿现象。可以表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷，如不能立即复原，就可以认为是浮肿。孕妇水肿怎么办？摆脱孕期水肿，不妨先看看水肿的真面目吧。水肿是因为血管内的
孕晚期约有４０％以上的准妈妈会出现轻度下肢水肿，用手指按压足踝内侧或小腿胫骨前方会出现局部凹陷，一般在午后会比较明显。经常站立工作的准妈妈肿胀的情况更为突出。医生指出，水肿属妊娠期正常现象，准妈妈不要过于紧张。消除下肢
 怎样预防孕早期出血爱华阅读配图 在孕期很多孕妈妈就怕的就是见血。因此也总是担心着。所以我们知道怎样预防孕早期出血就很重要，好安然度过十个月。那么，怎样预防孕早期出血? 怎样预防孕早期出血? 1、戒烟戒酒：烟
如何对付孕晚期水肿 在怀孕后，会出现很多的反应，例如：恶心、呕吐，也会出现很多的症状，例如：水肿，那么一旦孕妈咪出现水肿了，应该如何办呢? 有数据显示，在孕晚期，约有40%的准妈妈会出现下肢水肿，主要表现为皮肤紧而发亮，弹性降低，用手
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