1.南瓜去皮后，切成块，放在小碗中，盖盖，用微波炉蒸熟
2.小勺子压成泥状
3.南瓜泥90克左右，中筋面粉150克，酵母2克和成黄色面团
4.水65克左右，面粉150克，酵母2克和成白色面团
5.将黄色面片擀成0.4厘米厚度的长片
6.将白色面片擀成0.4厘米厚度的长片
7.白色长片放在黄色长片的上面
8.卷起
9.切成2-3厘米的段
10.两个对着放在一起
11.用筷子压出蝴蝶形状
12.放在蒸笼上，醒30分钟，蒸15分钟左右。关火后三分钟取出
做出来的内部组织是这样滴。
烹饪技巧
1、我用的是一次发酵。醒的时候是放在蒸笼上的，目测有两倍大就可以蒸了。蒸笼里放些温水比较好，利于发酵。
2、面团一定要擀平，然后要比较干一点，操作才更方便。蒸出来也不容易有斑点。
3、南瓜选择颜色深一点的，出来的颜色才好看。
梅花寿司作为早餐不仅外形美观、营养丰富而且味道鲜美。这个梅花寿司（梅花海苔卷），其实做起来不复杂，不过，描述起来好像怪费劲的，所以拍了一大堆过程图。下面就为大家介绍梅花寿司的制作方法。简单韩国寿司--梅花寿司的做法 精——工具/
寿司的做法：[2]蟹柳寿司——简介 夏天到了，我总是希望自己的餐桌是清清爽爽的，吃饭时即要营养又要舒服。夏天到了，其实吃寿司也是一种不错的选择，把肉肉与蔬果藏在米饭里，确保营养的均衡，而且寿司是冷食，吃的时候那是一个清爽。 夏天到了，让
菜品口味：酸咸主要工艺：拌主要食材：米面类所需时间：十分钟制作难度：简单所用厨具：其它简单的几种材料卷在一起就是一款简单寿司。简易版寿司的做法——工具/原料米饭一碗黄瓜1根胡萝卜适量火腿肠2根1根鸡蛋2个海苔适量寿司醋
寿司的做法有两种,一种是饭团式,一种是卷。当然还有刺身(也就是大家说得生鱼片,这个东东很讲究刀工,和鱼的新鲜度。)饭团式:鱼的做法这个最简单,把鱼片成2.5厘米宽,5-6厘米长的片,片的是时候要斜片。然后做个2*2*4.5大小的长方体
日本寿司多样化，不一定是用紫菜包卷而成的，可以是用鲜三文鱼或墨鱼或鱼卵，和饭一起裹成圆或长方形状。而韩国紫菜饭团，顾名思义就是用紫菜包饭粒裹成圆状。日本寿司口味较多样化，视材料搭配而定。韩国紫菜包饭味道清甜，有着淡淡麻油香味。
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