绳梯的100种训练方法拳击步伐训练经典：绳梯训练方式-爱华网

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小编以为，拳击最厉害的不是拳法，而是他的步伐，与大家一起分享下面这个视频，很棒的步伐训练奥

大家看后是不是觉得非常简单易学，有的朋友说了，如果我没有绳梯怎么办呢？

小编弱弱的告诉各位高手，您可以用粉笔在地上画一个........

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