爱华网每个人无论怀孕与否身体里都会产生一些气体。人平均每天会产生0.5～1.7升的气体，每天排气14次左右。但是，孕妇可能会比平时产生更多的气体，经常有胀气、打嗝、放屁的现象。
每个人无论怀孕与否身体里都会产生一些气体。人平均每天会产生0.5～1.7升的气体，每天排气14次左右。但是，孕妇可能会比平时产生更多的气体，经常有胀气、打嗝、放屁的现象。
如果你发现自己像喝了很多啤酒后一样不停地打嗝，或者你在开始显怀之前几周，就不得不解开裤子的纽扣来减轻胀气感，你也不必感到惊讶。
孕妇为什么会这么胀气呢?主要的原因是孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让你感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。
在以后的孕期中，你增大的子宫会挤压你的腹腔，进一步减慢你消化的过程，你的胃也会受到压迫，使你在饭后会觉得更加胀气。在怀孕期间，你可能还开始出现胃酸或便秘现象，即使你以前从来没有这些烦恼。
孕妇肚子里的胀气是哪来的?
气体在消化道内有两种产生途径：一种是你吸入的空气，另一种是结肠(大肠)内细菌分解未消化食物时所产生的气体。大部分胃部的气体来自于你吸入的空气，通常它会通过打嗝排出体外，但也有少量的气体继续向下沿消化道进入大肠，引起胃肠胀气。
当大肠内的细菌分解胃和小肠内没有被酶完全消化的食物时，就会产生很多气体，引起胃肠胀气。一些碳水化合物是产生气体的主要原因，蛋白质和脂肪虽不是主要的气体“制造者”，但是因为脂肪可以减慢消化过程，也会引起胀气。
每个人无论怀孕与否身体里都会产生一些气体。人平均每天会产生0.5～1.7升的气体，每天排气14次左右。但是，孕妇可能会比平时产生更多的气体，经常有胀气、打嗝、放屁的现象。
怀孕对原有胀气的影响在于，怀孕减慢了食物的消化过程，使细菌有更多时间在那些未完全消化的物质被排泄出体外前，对它们进行分解。更多的分解时间导致食物的进一步发酵，结果产生了更多的气体。
事实上，任何使大便排泄过程变慢的因素，都意味着将会产生多余的气体，所以，便秘也能够使你觉得更加胀气。
某些食物，有些人吃了一点问题都没有，有些人吃了则会产生很多气体。例如，有乳糖不耐症的人体内产生不了足够的乳糖酶——一种分解乳糖(奶制品中的糖)的酶。如果他们吃了太多的牛奶或冰激凌，就会感觉胀气。一些专家说，个人结肠内菌群平衡的变化，也可能会影响你产生气体的量。 （图片来源：CFP）
