20个小习惯—教你生活中如何自我防卫-爱华网

20个小习惯—教你生活中如何自我防卫

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8个小习惯让你成为漂亮女人

 　　俗话说，没有丑女人只有懒女人，也有俗话说一白遮百丑，可见美白的重要性了，不要偷懒了，下面介绍八个小习惯让你成为漂亮的女人。　　1、至少早晚各一杯白开水　　充足的水分是健康和美容的保障，早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间

 　　睡前三个小习惯让你年轻十岁在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留

　　睡前三个小习惯让你年轻十五岁当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续

         8个小习惯让你成为漂亮女人　　5、保持充足的睡眠　　休息和睡眠对肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，皮肤血流就会减慢、血管收缩、血瘀成斑、

　　当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。爱华保健知识配图　　在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及